抠门, 你再说我家饭菜营养不均衡就把这些盘碗全砸在你头上!!! 秋收2009-04-02 02:08:42

焗南瓜, 南瓜切块, 撒上橄榄油, 盐, 小香葱, 放入OVEN里面, 250度, 30分钟出炉.


成熟的模样.^^


水煮五香豆腐, 材料中漏掉了1/4块片糖. 豆腐泡是黄豆做的, 多吃对更年期综合症有很大滴帮助.^^


先把材料煮10分钟, 然后放入豆腐泡, 收干汁水即可.


SCOTCH FILLET, 抹上橄榄油, 放grill反正面各烤一分钟.


家里没点缀的香菜了, 只好这样光秃秃的上来.^^


大米, 玉米碎各一杯, 两条腊肠. 再加人人会用的电饭煲.


来个近景看看我的健康饭饭.^^


还有不能漏掉我那从早到晚滴老火汤.^^

怎么没有绿色的东西？？？？？？？

已经有南瓜了, 就不用再炒青菜了, 吃不了.

你可真贤惠阿，我叹

不是贤惠, 是被逼无奈, 责任所驱. :(

直接让你准小媳妇上你家搭火吧。。。

给我小准媳妇吃滴.^^ (图)

挑刺！

忘了说一句

我家LD毛病多, 不准用微波炉. ;(

9494!

no wh

咱每天路过一辆车牌是 XXX 001 的车

老公饮汤我食渣

要维生素就要吃生的

that's right, better not to use microwave

鼓掌！！作为澳坛的女性，识煮这些已经是很不错的了~~

新厨房做吃的。。绝对是增添情趣了吧

卖相太差.

最多是相机问题。。卖相是靠拍出来的

靠，难怪说婆婆都是狠毒的~~唉~~

澳坛师奶们果然都是出闺阁前十指不沾洋春水的好福气啊

哎!在贤惠还是有不懂的时候呀!

哈哈哈, 还是你了解我. ^^

亲家也得实事求是,不是?

我也这么说他, 顽固的很. 费事对猪弹琴. ^^

最惨的是她还尽的婆婆的真传,自己也成了人家的婆婆呢!哈哈哈哈!

好坏是相对的。。你贴个咱比较比较?

長期攝取微波爐食物,

7~~ 营养多丰富呀, 维他命, 碳水化合物, 蛋白质全都有了.

7~~ 红萝卜必须用油超过人体才能吸收里面的红萝卜素.^^

K!!!不就是瓜蛋粉嘛~~

我怎么觉得每一样都是不会烧菜的人凑合出来的？

健康过你兄弟豆腐泡.^^

有眼力, 其实本来就是这样, 下班半个小时要吃饭, 能煮出什么好东西.^^

不过说实话，营养非但是够，而且是既全面又好。

大仙, 葱只是俺们凡间的佐料, 无需放入口中.^^

没拍 : (

握手握手!!!

现在到处都是营养过剩

我指的是汤煮得像清水一样，与有没渣没关系

看前两道菜，还以为你的厨艺传自蓝天寺呢