有治失眠的方子吗? 11点爬上床, 最後还是要进书房开开音乐静坐一下. 悉尼小混混2011-06-28 18:36:50

忘了是哪个中央台还是地方台, 看过他的访问, 才知道小的时候好多熟悉的民歌原来都是出自他手. 作曲作词, 能弹能唱. 相当经典.

 

再听一首小时候的老歌吧, 这前奏一向起, 就知道回到80年代了. 感觉就像走在80年代南方一些城市的大街小巷, 街头巷尾都播放著这类音乐.

九点半上床，失眠可能性大大降低。

看半部建党伟业。速效催眠。

做一点让你感到疲劳的事

多干点体力活。比如，在园子里挖坑除草种树种花。累够呛，一准睡着。

睡觉前狂走1小时！

坐禅

谢楼上各位!

好像听说印度人是把妻子当安眠药用的。