这里好像经常有网友来问这个问题。
不久前一位朋友的笔记本中毒，开机后蓝屏。用其它启动光盘启动后显示硬盘成为一个未格式化的分区，显然文件系统已被病毒破坏。
老朽是这样帮他抢救笔记本上的数据的：
用Windows XP安装光盘启动笔记本，进入“Windows XP Recovery Console”，执行这个命令：
CHKDISK //R
然后耐心等待。大约一个时辰（两小时）后Recovery Console报告：发现并全部修复了硬盘上的错误。
这时重启笔记本后可以进入Windows XP了，换言之，文件系统已经修复。但因为已经中毒，系统极慢。于是关机。用Ubuntu安装盘启动。玩过Ubuntu的网友一定都知道Ubuntu安装盘可以让你直接用光盘使用Ubuntu操作系统。
在Ubuntu操作系统下，朋友将笔记本硬盘上的文件全部转移到外置硬盘上，大功告成。