感谢上次贴出后各位支招，用了绿宫洞人的办法，就好了。
今天Dell Desktop 突然出现了相同的问题，还是用同样的办法，关闭SysMain，但只能把usage 从100%降到70-80%，从Task Manager 看，并没有占用过多的东西。电脑可以勉强使用，但速度慢，不能multi-tasking。
根据网上的说法，关闭了Windows Search 的服务，Power Option 改成了 High Performance，但找不到网上说的那个SATA controller。
Start 程序都是正常的，一切不必要的都已经disabled。
视窗10Home 已经更新，所有driver 都是最新的，disk check 没有问题，Dell hardware test 所有东西都pass。
电脑三年新，Memory 12GB，Hard drive 1T。
一直用得很好。
请教解决方案。多谢！