定期备份这等办法是很好，要不要买个磁带机备份？每天弄个增量备份？
对于外行来说，不懂得什么自我保护，装上WINXP，按提示老老实实的安装杀毒软件，自动升级所有必装库，不手工关闭自动恢复，不搞什么优化的花样，诚然速度慢，但不会给自己带来危险。
身边朋友求着修电脑的多半都是自己不懂却搞什么优化，为了速度关闭了杀毒软件或者过期也不升级弄的。
诚然很不走运的用户会在杀毒软件更新前撞到新病毒或者新的漏洞攻击，但杀毒软件很快就能查杀，亡羊补牢时尤未晚。
微软更新慢是因为作为软件公司有一套严格的流程，不能发现漏洞马上就补救，而防毒公司就要快而且专业的多。但这决不是说微软的补丁就可以不加，比如杀毒通常是查杀的特征，无论是行为还是代码特征都是可以改变的，不如微软补丁一劳永逸。
我的意见就是如果是外行，不要轻信这些系统优化方案。现在的WINXP已经做的很好的。作为一个微软的用户，首先还是听微软的建议的好，特别是他们的安全性建议，例如系统更新，防火墙以及杀毒软件。
IT这个行业里总是有一群反对微软的，尤其我们developers，反对有反对的专业理由，对软件业发展是好的，但是对于外行，普通的微软用户，还是老老实实的相信微软吧，以免给传播木马病毒的人机会。
ps. 我玩电脑十几年，差不多是中国第一批自己掏钱上网的，中关村攒机干过维修，硬件可以自己焊主板，OS用s-ice研究过NT内核，编程不说全会吧，但流行的基本都会 。我外行？搜一下我现在用的ID。我可没有说你是外行，只是说不要误导外行