如果你有一杯豆面和一个花菜，就做这个纯素食刺激味蕾的美食（图文+视频） 天之大2022-06-26 04:50:36

这是个纯素食料理，做法不难，香辛料有点多，但是可以按照自己的口味做适量增减。

虽然是油炸食品，但它不怎么吸油，因为没有用面粉做面糊。

主要材料：

花菜300 克，鷹嘴豆粉 1 杯，粘米粉1 湯匙，水 00 克，香菜和薄荷几顆，鹽1 茶匙，薑黃粉1/8 茶匙，泡打粉1/4 茶匙，小蘇打1/8 茶匙，孜然粒1/2 茶匙，薑粉，蒜粉各1/4 茶匙（可不放），辣椒碎，辣椒粉各1 茶匙，綠尖椒2 個，不喜辣可以不放

灵魂材料是鹰嘴豆粉，超市有卖。鹰嘴豆是营养丰富的豆子，多吃些对我们身体有好处。尤其对素食者。

 

花菜，也叫菜花，连切带掰成小块。

将鹰嘴豆粉加上所以调料和适量水和成糊状，将花菜倒进拌匀即可。加了一点点的泡打粉和小苏打增加了成品的酥脆口感，也可不加。

下一步就是下油锅炸制，中等温度即可。我用了油炸锅温度在160 C 左右。详细做法请点击视频链接观看。您的点赞订阅是对我最大的鼓励。

这里还有更多的美食视频功能参考。

艾草不仅可以食用，还可以晒干后做熏香，也可以泡脚，对睡眠不好的人太有帮助了。我平时睡眠不好，每次用过后睡觉很好。艾草整个夏天都在生长，哪里都有，喜欢的感觉试试吧。艾草在哪里呢？请观看视频了解。

夏天做个清凉的果冻消暑又好吃。

 

 

芋头不仅能做成芋泥，煮粥也很不错哦。

 

糯米被很多人喜爱，我做的糯米糍加了南瓜，颜色漂亮又营养。

 

多谢来访，周末愉快。

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哇，成品真漂亮，点赞！

看着真香，感谢分享

謝謝亮亮媽

謝謝，週末愉快

白人见惯了绿色的花菜，觉得白色的更稀罕。老中见惯了白色的花菜，觉得绿色的更稀罕。真的很好玩。

一直特爱吃干煸菜花，您这个看起来也特香，喜欢！