tianfangye2011-10-16 05:32:33

适当负重锻炼是一个非常有效的办法,当然,你的负重量要循序渐进,以免受伤。

石假装2011-10-16 06:13:02
怪不得,我去参加长走的时候看到有人负重行走。
加州花坊2011-10-16 06:51:36
谢谢。
成长2011-10-16 11:39:58
补充的好!谢谢。