记得我前一段我说我生气的事情了吗？我的情况就和下面这段Rick Warren牧师讲的一模一样。一个星期，天天在琢磨怎么回事儿。这一个星期，我的血糖，突然升高；去看医生，血压升高；今天读了这段，感受非常深，所以任何时候不管生什么气，都要按照神说的：“不要含怒到日落”。
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以弗所书 4:26 不要因生气而犯罪，不要到日落时还怒气未消，27 不要让魔鬼有机可乘。
处理你的愤怒-现在！
我相信今天的经文应该从字面上看。当你晚上睡觉时，确保你的意识是清楚的，而且也没有不和谐。
为什么呢？上帝知道愤怒对我们的身体如何危险和具有破坏性。愤怒在你里面时，就开始吃你了。
你有没有听到任何人说过，“那真的惹火我了！”他们说的是实话。从字面上它做到了这一点。科学家已经证明，当一个人生气时，自己的身体有一个明显的生化的变化。当愤怒袭击你的时候，它攻击你的肾上腺，排出各种各样的东西到你的身体。你的手心开始出汗，体温升高，血糖升高，心跳加快，你会紧张，你可能随时会在行动上爆发。
所有这一切都郁积在你里面，上帝说：“不要因生气而犯罪，不要到日落时还怒气未消。”
神解释这些是为了你自己好。当你紧握住你的愤怒时，对你的健康有破坏性的影响。你无法入睡，你血压升高，你变的郁闷 - 你可能会得各种不同的疾病。
愤怒使我们的生命危险，它造成我们的身体危险，造成对我们社会危险 - 它破坏人际关系，它摧毁家园，它让我们的灵命危险 - 它会影响我们与神的关系。
这就是保罗在以弗所书4:27说，“不要让魔鬼有机可乘。”当你生气的时候，立即处理，所以魔鬼在你生命中没有立足之地。