【健不健康 看 五出】 弓尒2015-08-30 00:08:24
弓尒2015-08-30 00:08:24
健不健康
看 五出
哪五出呢？
1. 出气
2. 出恭
3. 出尿
4. 出精
5. 出汗
出气： 呼吸，呼出，不要“出不来气来”；还包括精神压力郁闷的释放。
出恭：大解，每日一出，3-5分钟完毕，人生一大快事~！10分钟还办不了事儿， 便秘。
包括出虚恭，屁也是有毒的，放出来为好。
出尿：中医 以通为宗 “活人不能让尿憋死”，可见一斑。三天无食犹可 两日不撒不可。
出精： 男女皆然，正常的生理和心理释放，“通则不痛”，必要时自慰胜无，过则害。
出汗：肺主营卫 与皮毛互为表里 宜宣宜畅，有汗当出；体虚多汗 无汗症别论。
【2012-8-13】
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喝白开水健康2015-08-30 19:26:09
谢谢分享，自我检查！
广陵晓阳2015-08-30 21:47:23
谢谢分享健身帖。
加州花坊2015-09-02 01:03:56
简单明了，实用！我老出虚汗怎么办？
弓尒2015-09-03 01:05:50
未必是虚汗：
弓尒2015-09-03 01:06:50
呵呵， 自我衡量 一哈 ：） 跑不了10000米 肯定 是锻炼不足 啊，
弓尒2015-09-03 01:07:13
身体第一！
lightblue22015-09-05 22:58:20
The answeders to "我老出虚汗怎么办"
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