开禁疯狂行 加州花坊2021-07-02 06:27:31

今天康复一个月后第一次出外办事情，马大休假，带了我出去疯, 有正经的，也有吃喝玩乐的，总之猛动、狂吃、疯买。

1、正经事：先去了心脏康复中心锻炼身体，以后一周三次，除了脚踏车、步行机外，还有手踏车（我起的名字）。今天称重120 磅（有衣服鞋），血压120/60，血糖183（因为刚吃了茴香大包子一个），锻炼挂心电图仪器训练师时时追踪。她说另外我每天要走步半小时，最后目标达到每天走7000步。

健身室里面来锻炼的人有6、7 个，三个推着氧气瓶，有比我年轻30多岁的人。看来每个年龄段都要注意正确使用心脏，哈哈！对了，他们消毒很认真。
这个心脏中心健身房特别认真，昨天给他们填了5 张表电邮过去，以便他们决定怎么帮我锻炼。其中有个问题是写三个我非常想做的事情，今早训练时她就问了其中一件：关于我想写本多肉植物的书的想法，我告诉她我养了350 多种肉肉了，她很吃惊，哈哈，我可以给他看我收集的图片。

 2、今天吃了五顿饭了，豆浆、鸡蛋灌饼、煎饼油条、凤城炸鸡块、茴香包子、炒鸡松、凉拌三样、榴莲卷（我的最爱）和水果茶。去了车库、凤城和嘆茶。

3、11点不到，我们就跑去沙漠植物苗圃买了一批肉肉和一些盆，很满足。明天的活也有了，要大干一场，要配新土、有35盆2寸盆要换大盆。包括买了一堆仙人球，因为他们开花非常美；

今天最满意的是买到了天锦章属的草莓泡泡

我们7点半出门，12点半回家。回来马大去帮Grace拖车，我则给我的肉肉照相。然后整理新品种入册，写东西。今天过得很痛快，关键我的心脏表现得力，所以我的体能也很棒，没睡午觉也没有疲倦，感谢神！

 

 

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