小饭粒2021-12-07 14:07:39

昨天陪太太一起检查眼睛,护工还量了我的血压,说是家庭医生要求的, 高压到150. 太太的血压正常。 太太安慰我,哪个血压计偏高,故意的。 主要是让我们去看医生。一想也是,两年没去了。 不过我得注意以后的饮食了,这段时间肉类和糖太多了。 太太荐仪我以后要吃糠咽菜。 

肉要少吃,还要不吃糖不喝酒,生活的意义何在? 




更多我的博客文章>>>
AnnYuan2021-12-08 13:45:57
糖少吃就行了。我先生keto diet, 20多年的高血压治好了,已经三年了。
广陵晓阳2021-12-08 14:20:30
饭兄最好还是要听医嘱,健康第一。饮食结构调整,不吃或少吃红肉,可以加一些鱼,如三文鱼等。
小饭粒2021-12-09 14:47:55
谢谢建议,刚才学习了keto diet
小饭粒2021-12-09 14:50:18
谢谢健议, 用鱼替代红肉,还是很容易的