来过常青坛几次,为的是看大名鼎鼎的花姐(加州花坊)的插花。很喜欢这里的温馨和平静。很久没来了,突然在首页上读到三位新版主的上任贴,潜水员也贴三张图,庆祝新版主上任。提醒中年后注意“三高症”(高血压、高血糖、高血脂)。平时着重预防:健康饮食、加强锻炼/控制体重、年度体检/平时自测(血压血糖)。祝大家健康、快乐!
1。正常血压和高血压范围值:
2。血糖参考值: