我其实本来是一个非常计较别人对自己看法的人，就像现在我家的姐姐一样，反而忽视了真实自己的需求，一味照着别人的要求要求着自己。从另一方面来说，是有点儿讨好型人格。自然，我受到的也总是赞誉有加。乖巧、为别人着想，直到有一天崩溃，发现了完全没有自己。
当然引发我崩溃的原因有很多，我以前应该还挺好强，虽然表面温和，但是不允许自己失败。后来在我最没了自信，完全放弃自己的时候，因缘际会进了太极门，就像抓住了一根救命稻草。然后听到师父说爱自己是天经地义，我就不断地流泪，以前受到的教育总是要多为他人考虑，似乎自己的需求总是应该摆在最后一位，突然听到师父说自己才是最最重要的，就觉得了内心的轰鸣，深深地受到了触动。
师父一直要我们学会放下，功名利禄都是过眼云烟。但是，他鼓励我们积极入世，但是不要太看重繁华富贵。还有跟亲人的关系，也是要学会放下。大家有缘今世成为家人，就好好珍惜，但是，每个人都是独立的个体，尤其是孩子，他们有缘今生成为了你的孩子，但是，他们只是通过你来到了这个世上，你不拥有他们，你只不过是在他们未成年的时候帮助他们成为他们自己。这个观点对我的帮助非常大，让我彻底醒悟了我跟亲人之间的关系，让我完全松弛了跟女儿之间的紧张关系，成为了亲密的伙伴，也在我父亲离去的时候没有感觉到那么深地痛彻肺腑，每个人，最终都是要离开这个世界。
师父要我们勤奋努力，说会利用时间的人总是最有时间。时刻告诫我们要静心、净心，还要有恒心、耐心。确实，能够安静下来自己纷繁的思绪，做事情的效率，成倍提高。对于我这个从忧郁症走出来的人，其中的含义，深刻而透彻。师父说做一件事情的时候就专注做，不要被第二件事情干扰。把我的问题揭露得毫无遮掩，我以前就是煮着饭，想着明天要买的菜。
师父还说了很多非常有现实指导意义的箴言，他说，不要生让你生气的人的气，尤其是对方骂你的话，你多想一次，就等于对方又多骂了你一次，这不是自己给自己烦恼吗？一想，真的是这样，就学会了不再计较。还有，凡事往好处想，悲也一天，喜也一天，要让自己欢喜，六字诀“松、静、自然、欢喜”。
师父教会了我很多，最重要的是我学会了做自己、活自己。如果按照姚兄批评的道家人的懒，那就是我们懒得计较，别人怎么看，懒得在乎。我们要修的是真、善、美，修出真性情，返璞归真，然后致到本心的善，再到美，大概就能在成仙的路上更加靠近。
师父还有很多的教诲，我一时也想不起来那么多，就先写到这里，跟大家分享，我自己，受益无穷。