文/中医居士
在汉族民俗中，农历五月俗称毒月，其中更有九天伤身损气耗 精元的日子，就是古代所谓的「九毒日」。
九毒日，汉族民俗认为农历五月为毒月。端午之日为九毒日之首。
因此端午这天喝雄黄酒，插艾草等辟邪驱毒。
农历五月 初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，
此九天为 “天地交泰九毒日”及 十四为天地交泰日。以上一共十天。
端午正是九毒日之首，也因此这一天有许多喝雄黄酒、插艾草……等避邪驱毒的仪式，
其中都寓有古德智慧经验的传承。
恶五月，仲夏之月，天地化生，勿以极热，勿大汗，勿曝露星宿，皆成恶疾。
五月气之成也，肝脏已病，神气不行，火气渐壮，水力衰弱，宜补肾助肺，调理胃 气，以顺其时。
宜减酸增苦，溢肝补肾，固密精气。卧早起早，慎发泄。戒荤腥;恶五月，多泡些清热解毒的喝，
可保持状态，调解运势;恶五月戒杀放生可化解灾 祸病痛。
该期间内，所有男女要有三禁：一是严禁杀生!二是严禁邪淫!三是严禁作恶!
这十天内，务必端容肃己，修德净身，清食礼神，否则会损伤人的元气招来不测祸灾。
五月份有「九毒日」，为纵欲大忌，能全月不同房，对身心都有极大的好处。
所以古代有习俗，五月让妇女回娘家住一个月。其中的九毒日更要慎重。
此时的节气，乃阴阳相争死生分判之时，宜从农历五月初一芒种节禁起，戒过一月。
果能色欲撙节，自可百病消除。今人每多腰腿酸疼，脊肩酸麻，四肢无力， 背心发热，咳嗽不止，
时而头昏头痛，时而眼花眼痛，秋冬则恶寒怕风，手足发冷，春夏则喉疼目红，腹痛闭痧。
正当年壮之时，乃见种种不足之症，推原其故，无 不因未能节欲而来。其为病也由渐而深，
由微而着，初虽所患尚小，久则酿成大病，不可不畏死而谨守于先也。多欲伤生，断非药饵能补，
好色者恃药以恣欲，此亡 身之本也。草根树皮之品，万难益髓填精，其能滋补者，
不过偏阴偏阳，藉以流通气血，及气血既亏，虽药石亦无从补救。
古云「服药百颗，不如一宵独卧」，慎无 恃药可补身。
2016年应标记到您的日历上的九毒日如下：
初五(6月9日)：
初六(6月10日)：
初七(6月11日)：
十四(6月18日)天地交泰日
十五(6月19日)：
十六(6月20日)：
十七(6月21日)：
廿五(6月29日)
廿六(6月30日)：
廿七(7月1日)：
另：夏至(6月21日)、冬至(12月21日)前后三天也应禁止行房。
第一个是节气中的冬至。古代有“冬至一阳生”的说法，冬至这天是真火正伏，
真阳就在要起未起之时。这一天又叫“此一年之虚”，意思为冬至这天是人一年中最显虚弱的时候。
第二个年虚是夏至。俗话说：“夏至一阴生。”夏至这一天一阴初起，真水尚微，
也是一年中人体偏虚的时候。
冬至和夏至这两天，都是阴阳气机转化的时候，天地之气的运动较为活跃，
而人体却处于比较虚弱的状态，所以最好不要在冬至和夏至这两天和前后几天行房，
一方面耗损元气，一方面精血质量不均衡，如果怀孕的话，孩子有可能乖戾、怪异。