方法一：将大脚趾掰开一点，顺时针或逆时针绕圈，左边肩颈痛时绕右脚；右边肩颈痛时绕左脚。
以前有一次折腾了一个月才好，知道这个方法后，一般2天内就好。
我和身边人都试过了，效果非常明显。
昨天又落枕，绕脚趾后今天基本无碍了，所以想到和大家分享。
方法二：落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，
从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处，就是落枕穴。
用姆指或食指按压此穴位，稍微用力刺激它，要有酸痛，左右手可换着做，落枕的脖子便会变得轻松多了。