感悟八，烤太阳的故事：背热无咳
记忆中，太爷身体不是很好，容易咳嗽，每年冬天，太爷总喜欢拉上我一起晒太阳。
晒太阳也是很有讲究的，搬把椅子，找一个避风暖和的地方，背对太阳而坐，让太阳烤着脊背。
太爷一边抽着旱烟，一边讲着故事，而我则蹲在一边，一边听故 事，一边写作业，或者看书。
当太阳将脊背烤得热烘烘的时候，太爷的咳嗽就会好转，我也感到非常舒服。
长大后离开了老家，离开了曾经靠太阳的小巷子，也离开 了家人，独自在外奔波，烤太阳成了奢侈的事情。
去年冬天，妻子感冒咳嗽，吃了三四付中药，病情好转，但总是没断尾，时不时咳嗽几声，
想着小时候烤太阳的情形，要是能考上一个下午的太阳，妻子的咳嗽肯定能好，
可是城市里要找到一个安静、避风、能烤着太阳的地方，还真不好找，如何办呢？
晚上睡觉前，我将电热毯铺上，提前打开电热毯，让它烧上一小时，然后再睡觉，
我希望电热毯也能像太阳一样，让妻子的背部暖和起来。
情况正如我所预料的那样，妻子在温暖的电热毯上睡着后，一整夜没有咳嗽，
第二天也没有咳嗽，咳嗽不断尾的毛病，就这样给治疗好了。
想着这次前前后后的治疗经过，我不得不佩服农村老人在养生方面的妙招。
晒晒太阳也能治病！
为了进一步深入了解用太阳烤背的好处，我上网查阅相关资料，没想到还真有许多这样的实践者。
江苏如皋市是中国有名的长寿之乡，当地流传着一句民谚“不到如皋不知自己年龄小”。
截至2007年底，人口百万的江苏如皋，95岁以上的老人共705名，其中百岁老人有102名。
他们长寿的秘诀很多，其中，冬天多晒晒背让老人受益不浅。晒背使阳气强盛
如皋人喜爱通过晒太阳来预防疾病，与众不同的是，他们晒太阳的重点是晒背，
让充足的阳气赶走盘踞在背部的阴气，身体一年四季都感到暖意融融。
中医认为，背部为阳中之阳，如果背部受冷，则风寒之邪极易通过背部经络入侵，
伤及阳气而致病，年老体弱或久病虚损之人就易旧病复发，并加重病情。
正常的肺腑功能都靠阳气来支持，阳气充盈，身体就能抵御疾病的侵入。
聪明的如皋人就是通过太阳这一免费补药来改善阳虚体质、增强机体免疫力的。
天凉穿件背心，背部是由脊柱和支撑它的肌肉组成，多数背痛是因为工作过度，
肌肉活动太少，背部受凉，血管收缩，肌肉有关软组织拉伤所致。
所以，除了晒 太阳外，还要注意背部保暖。不单是老年人，特别是一些久坐办公室的人更要注意背部保温，
如冬天穿一件羽绒背心、皮背心，常用暖气烤烤，对暖背大有好处。
临床上经常遇到小儿咳嗽的患者，这样的患儿有一个共同特点，就是喜欢活动，
每次活动必然大汗淋漓，背部衣服都会被汗浸湿，当小家伙不活动了，安静下来。
被汗浸湿的衣服就贴在患儿的背部，发凉、潮湿的衣服贴在背心上，当天就会患病。
这样的病情，如果采用抗生素治疗，温度较低的药水通过血管进入患儿体内，咳嗽立即加重，
咳嗽以干咳为主，有的患儿打完点滴后，立即开始流清水鼻涕，医生及家属则认为是感冒了，
然后开始服用感冒药，收缩鼻粘膜，抑制流鼻涕……
活动出汗——背心受凉——肺受寒咳嗽——静脉滴注抗生素治疗——出现感冒症状
——服用感冒药对抗性治疗——病情缓解，阳气受损，体质下降……
一次又一次的循环往复，就好像一个旋涡式的循环一样，每循环一次，小儿的体质下降一次，
有的小儿变得弱不禁风，稍稍有点风吹草动，就感冒咳嗽。
其实这都是小儿体内阳气不足的结果，与其天天给小儿打吊瓶，还不如让小儿晒晒太阳，烤烤背心。
据说国民党元老之一：吴稚晖，幼年体弱，无法上学，只能 在家。
他每天跑到山上，或躺或趴在一块大石头上，赤裸着全身看书，因为太阳晒在身上暖洋洋的，
直到年龄大了仍如此，村里人屡次投诉也不改悔。谁想到长大以 后，健壮如牛，
居然是国民党元老里出名的长寿者。
城市里能好好晒太阳的地方不多，当遇到这样的患儿时，我会建议家长弄个暖水保，
弄热后敷小儿的背心，背心暖和了，咳嗽自然就好多了。
平时小孩子喜欢玩耍，在内衣的背部，用别针别上一个干毛巾，等小孩玩得出汗后，
将湿毛巾抽出来，避免汗湿衣服后，凉衣服贴在背心容易咳嗽。
为什么受寒后容易咳嗽呢？
内经云：形寒冷饮则伤肺。这里面包含两层意思，
第一：形寒伤肺，也就是身体受凉后，容易伤及肺脏。
第二：饮冷伤肺，也就是说饮食寒凉，也容易伤肺。
因此对于体质较差，经常感冒咳嗽的人而言，其保健要从两个方面入手，
即不要受凉，注意保暖，同时避免饮冷过度，多食温性食物。
有人或许会问，为什么肺容易受寒邪所伤？是否存在正气不足？肺之阳气从何而来？
肺就好比地球上的大气层，而心脏就好比太阳。
太阳辐射大量的热量，能使空气温度升高，空气变得暖和。
在人体，心脏火力旺盛，肺中阳气就会充足，抵抗力就会强，如果心火衰微，肺中阴寒之气就会增加。
这样的人，如果再稍稍受凉，患者就会咳嗽。
前一段时间，天气变冷，连续几个老奶奶咳嗽，在卫生所打吊瓶，治疗一周未能好转，
晚上咳嗽较盛，彻夜难以入睡，最后病情加重，有的患者咳嗽时伴小便忍不住，尿湿裤子，
每天要换多次内衣，苦不堪言。
于是我建议病人将背靠在家里的暖气片上，烤烤背心，背心暖和了，咳嗽就会大为好转。
病人依法照办，吃了两剂中药，烤了几次背心，咳嗽就好了。
去年秋天，也有一个阿姨也为久咳不愈找到我，患者自述背部感到冰冷，在服用中药治疗的同时，
建议病人在背心贴上一张辣椒风湿膏，该膏药贴上后会发热，患者背寒得到缓解，咳嗽也就好转了。
补充背部阳气，散肺中阴寒，许多咳嗽均可以得到缓解。
明白了这些，再想想冬病夏治，其实道理很简单，就是补充体内的阳气，散体内的寒痰。
心脏主火。心火衰微的人，就容易咳嗽，看看年老体弱的人，当心心衰微之后，
没有谁不是经常咳嗽气喘的。
前面章节讲到过用服用肉桂粥来补火散寒，温通心脉，这一章讲到过晒太阳、
捂暖水保、贴辣椒风湿膏、烤暖气片，这些都是术的层面，理想通了，方法很多，治疗起来就好办了。
受寒而咳嗽的患者，我也经常建议患者用大蒜四五瓣，拍碎后加上红糖，泡茶喝，效果也很好。
曾经治疗因心脏不好，长期咳喘的患者，运用瓜蒌薤白白酒汤，一剂见效，三五剂后，患者心脏舒服多了，
咳嗽咳痰也好了很多。
从心入手，不治肺而治肺；从散寒入手，不治咳而治咳！
体内火力不足的患者，在饮食上多食用温性的食物，对于凉性的食物，尽量避免食用，
有些人总认为吃水果有好处，却不知很多寒性的水果对人的伤害远远超过对人的补益作用。
西瓜、甜瓜、梨、柑、橙、苹果、西瓜、甘蔗、香蕉、柿子、荸荠等，属于寒凉性质的水果，
阳气不足的人不适宜食用。
曾给一反复停食的小儿看病，患儿鼻根部青筋暴露，指纹呈现青色，舌根发白，我告知其父母，
患儿肠道有寒，食用生冷之物后容易停滞，出现消化不良，建议平时不要给小儿买水果、
冷饮之类的食物。否则，那是花钱买病受，得不偿失。
小孩父亲反而一副不屑一顾神情，“不吃水果，营养怎么能够呢？小家伙正在长身体，不吃体质更差！”
结果一周后，因吃了一小碗西瓜，咳嗽加重，抗感染治疗三天无效，再次过来要求中药治疗，
病人家属一边描述病情，一边说，“没想到这么灵验，才吃了一小碗西瓜，整整咳了一晚上！”
下雪的冬天给小孩吃西瓜，无异于吃毒药，那不是提供营养，而是毒害身体。
小儿虽然为纯阳之体，体内火力旺盛，但那是相对而言的。就好比一根火柴棍，它虽然全力燃烧，
火焰旺盛，但火是微弱的，经不起大风、大寒！小树苗虽然生机蓬勃，在春暖花开的季节，
能够发芽吐蕊，生长茂盛，但他的生命力也是脆弱的，几场大雪，几场大寒就容易将其冻死。
那么，是不是心火旺盛，肺中阳气旺盛，抵抗力一定就强呢？
这也不一定，还要看肺气足不足，肺气不足，抵抗力也是很差的。