《辟谷转识记》之二十二《修命与补先天》
2016年7月28日，星期四，辟谷第二十二天。
昨天下午霍先生来访，我们谈得愉快，谈的话题很多，与修行、做事有关，我还给他讲了一遍严新先生的《金丹八十一字》，并在八尺金色宣纸上用行书现写了一幅赠他。他购了我的册页《道在万物》，是2014年我为病中的母亲修药师法，母亲病愈以后所画，他还购了一幅张玉仙老师的荷花，还送我沉香念珠，我回赠他一尊我收藏的寿山石罗汉。
这次交往缘起很好，他很有悟性，好道，对严新先生非常敬仰。
我们的聊天内容不记录了。
昨天，张玉仙老师为我写了一首灵应诗：
运行天地间，渊中看鱼游。
修道补先天，积磊功善书。
这首诗真好。运行天地间的即是道，即是太乙元气。渊就是道，就是元气之海，《道德经》云：“道冲而用之，或不盈，渊兮，似万物之宗。挫其锐，解其纷，和其光，同其尘。湛兮其若存，吾不知其谁之子，像帝之先。”
修道补先天，我现在辟谷就为这件事。如何补先天是个大问题、大课题。丹道家说：药补不如食补，食补不如气补，气补不如神补。这说明补，要从药物、食物、元气、元神而来。药物、食物所补，还是后天，而元气、元神所补才是先天。药补食补是筑基，气补神补是修炼。其实是一件很难很难的事情。补先天，涉及命体的修炼，就是金丹大道之命功，当然也包含这性功。
积磊这个词语好，像修建高楼大山一样，要用石头一层一层磊起来。“功”，既是功夫，又是功德。而善书，是对我的著作的定性。我的书是善书，这是最大的肯定了，也是天道的肯定。
想起前几年张玉仙多次给我写的灵应诗，都有无穷深意：
演道传德树风范，人生造化奇远书。
浩如烟风凌云气，自运灵笔作画图。
道德文字一贯通，书写文章古今词。
传神开姿灵普演，映善留于后世明。
君子遇事并列看，智者过市步步明。
政界人事各造运，培德仁者显姿生。
一书文德补天下，各行各业灵气生。
运文代宝增荣辉，道德文显传古今。
我以这些灵应诗勉励自己，做到与之相应。因为，这些灵应诗里有我的命运密码和修炼使命。
我查看了2013年6月我写张玉仙老师的文章《张玉仙老师的书画与灵应诗》，当时我请她为我二十多本书每一本写首灵应诗，对《气脉手诀》，她的灵应诗如下：
金固一气通天枢，八万毛孔显金星。
日月交泰樵夫歌，山翁借酒唱道馨。
慧根灵性天助运，一山一水岸上灯。
我当时的注解如下：
这首诗太奇妙了。气脉手诀是在闭息状态修炼，正好可以打开八万毛孔，是内外呼吸法门。更妙的是，“八万毛孔显金星”竟然把“经穴星象功”的要诀说出来了。丹道门的气脉修法，一旦毛孔打开，就会自然与各星象相联系，每个穴位如同人体的星象。此理我在《丹道指月》里讲过。日月交泰，即是丹诀，即是“日月合璧”，即是大光明，即是“丹”。“丹”字，日头月脚。很多人只是炼丹，且生不起日月交泰的大光明，生不起心性的大光明，生不起色身运化的大光明。我写此书，也是借此法门传道家“借象炼意”的妙处，以及道家功哲理具象化为悟道参玄的玄机。这本书也会是一盏灯，照亮某些好道者的道路。这是一本我不会急着出版的书，也未必出版。张老师对这22本书，21本写的是四句的诗，唯独这本书，写了六句。
三年后，我刻苦修炼气脉手诀。这时再看张玉仙老师对“气脉手诀”的灵应，真的很感慨。我一定好好如法修持。
一山一水，卦象而言，是山水蒙卦，蒙以养正。灯，照明也。蒙是教育，灯其启明。岸上灯，岸，彼岸。金，先天一炁，固，加固、坚固、固守，丹家有“坚固色身”之说，即是强身健体的意思，中医里，有固气、固精、固肾等说法，固，是使之坚固不泄漏的意思。张老师“固金”一说，正是丹道修命功的口诀，而“固金一气”，说明这金就是一气，只要能固气不漏，就能通达天枢。天枢，即天道、核心的意思。天枢，也是北斗七星里的小天罡星，是智星与吉星。这也与后句“显金星”的意思相应。人的修炼，离不开北斗七星的能量辐射的影响。又，天枢也是人体的一个重要穴位，在肚脐左右二寸处，也是丹田区域，属于足阳明胃经。天枢穴，也是养命的地方之一。天枢穴又名“补元”，在于能补养人之元气也。医理而言，补，充补也；元，本元也。补元，意指本穴的气血强盛，为人体后天之气的充补之元。人体之气分为多种，有元气、宗气、神气等等。元气为先天之气，也就是肾气，它与生俱来。元气为人的先天之本，它随着人的生长发育而不断消耗，但元气的消耗随人体后天之气的盛衰而改变，后天之气盛则元气消耗慢，后天之气衰则元气消耗快。补充了人的后天之气也就是间接地补充了人的元气，本穴输出的强盛之气即是有补充强化人体后天之气的功用，故名为补元。而气脉手诀之修炼，闭息鼓腹，既能启动天枢穴而补养元气。道理在这里。因为最近的刻苦实修，终于理解了张玉仙老师灵应诗里的秘密。真的太深奥了。一句“金固一气通天枢，八万毛孔显金星”，把气脉手诀的精要讲尽了，讲彻底了。余下的，是我去刻苦修炼，以完全实证之。
“慧根灵性天助运，一山一水岸上灯”，代表明心见性。这首诗里，前面的“金固一气通天枢，八万毛孔显金星”，代表命功成就。
从张玉仙的灵应诗里看，气脉手诀就是性命双修的法诀。
重新读张玉仙老师对气脉手诀的灵应，更增强了我修炼此法门的信心。也希望张玉仙老师的这首诗，能给跟我修学过气脉手诀者以信心。目前，我知道有六个道友在修炼此法门。其中，四位女士，两位男士。这六个人，也是长期亲近我的道友，因此能勉励他们踏实修持此法。
今年我一本书都没出版。因为国家的宗教政策，使得我写的书因为有宗教内容，在出版社报批时，被出版总署挡了，没有批下书号。也罢。这件事对我而言，反倒成了一件好事。因为，如果今年顺利出书，我就会把更多精力放在著述上，书不能出版，我就把更多精力放在实修上，而不再以著述为主，而以实修为主，实修的境界更高了，则著述会更深刻，出版的机缘将后一定有，即便不能出版，我放到网上，一样传播佛道文化及其中的修道文化，一样能发扬国学。不再纠结于著述这件事，反倒轻松，我会花大量的时间在实修与读书上，读书促进实修，实修升华读书，相得益彰，也能为未来更好地讲学著述打下更坚实深厚的基础。
早上起来，先修炼了一小时气脉手诀和药师法门。我突然体会到闭息鼓腹的要义在于“丹田火炽、两肾烫煎”。因为最近做气脉手诀，感受到了这样的作用。
昨天下午出门走了不到十里路，本来想在晚上再走路，有雷阵雨，刮大风，下大雨，就没有出门走路。在走路中调息，在走路中静心，在走路中采气，在走路中行气，在走路中悟道，在走路中强骨。走路在我，已经完全是修炼动功了。我走一小时路，就等于练了一小时功。
昨夜的梦境很多，是对长期辟谷有所忧虑，长期辟谷，能把握好吗？能补养元气吗？会不会因为把握不好而耗散元气，伤到命体。这是个问题，我在修炼，也在探索，更在把握。梦境里有这样的忧患，我就更加加强了内功的修炼，不敢懒散。
昨天喝了两罐王老吉，做闭息鼓腹时，感觉身上特别是两臂都起鸡皮疙瘩，说明水湿重。看来王老吉的确是凉茶。有个问题就是，这样的凉茶对身体虚寒，特别是脾胃虚寒的人是不好的，还加重病情，只是饮用者不知道而已。九龙斋也是凉茶，我辟谷时会喝一瓶九龙斋，但九龙斋没有太多寒凉之气，比王老吉性味平和，更适合辟谷者饮用。
王女士的《辟谷记》之十一，如下：
这几天的梦多是跟父母家人在一起，昨晚有一梦，是梦见我去找人，来到一好像是山谷处，山谷深处突然跑出很多很多圆脑袋的像豪猪，又比豪猪小很多的黑色虫子，飞快的向山顶跑来，我被两个黑虫差点撞翻，赶紧跟着大家一起向后撤退，边退边念着咒语。
醒后，我想这应是排毒的梦，怪不得前两天口气味重，今天好些。想起那虫，顿觉人身不过是个装虫的皮囊罢了，实是浊极。
上午没什么事，做了两小时气脉手诀带药师法，最后一遍手诀做到天地诀时，“看到”头顶一道白色光柱打到身体里面，在光柱的照耀下，身体透明成白骨，光柱变成光团在白骨上游走，此白骨景象一直存在，我没理，也有点不知所措，到做到了“莲花诀”时，我明白了，于是有意无意让漫天粉色白色莲花覆盖了白骨，然后白骨流光。身体有热流，似乎热到了骨头里，右脚面发烫。后面做完药师法后又是清凉感。
下午在凉凉的空调屋里，后背，手指脚部也是温温热热的。今天打嗝的时候比前几天更多些，可能在调整脾胃吧。今天也是喝水，只小口喝热热的水。
下午又练了一小时气脉手诀后，就出去了，外面下了会儿短暂的雨，空气清新了许多。
老师你说：“一切恰到好处，不执着，有为练功，无为辟谷。”反复看了很多遍后，尤其那句“不执着”让我释然了很多，一切听从老师，不执着。
我说：
试着把气脉手诀在每一次修炼中练四遍，第一遍，用闭息鼓腹法完成，是武火，接着修药师法；第二遍，不用闭息鼓腹法，用深呼吸，每个手诀的时间延长数倍，用文火，接着修药师法；第三遍，用闭息鼓腹法，用武火，接着修药师法。两头武，中间文。然后一息之内，可以用闭息鼓腹法，把气脉手诀快速修一遍，接着修药师法。总共修四遍，但呼吸要领和要求不同。你这样修，看看感受。去体会在闭息鼓腹时丹田火炽、两肾烫煎的情况，去感受做手诀时气的流动。
女性修炼，内景很多，这是天性天道里的。但要把内景转化成真正的功夫境界，很不容易。
如何修命功？如何把命体修好？不仅仅是练功的问题，也不是打坐服气就行了，心性的引导以配合至关重要。修持的方法要掌握，还要不断地修持，这两者是分不开的。很多修道的人，最后患病而亡，本质上说，是命体没修好，也是筑基功没修好。对我现在而言，把自己当成一个小学生，踏踏实实，从头起修，一步一个脚印地做功夫，去实证，比什么都好。世间名利本来空，哪里能跟性命相比？要发自内心地轻名利，重性命。感恩上苍，我的生活虽非富有，也能衣食无忧，这就足够了，一心修持，一心弘道，就是我生命中最重要的事情。
多少年的穷理、修心、悟禅，使我现在能“悟后起修”。修，就从修命体、补先天开始。
上午，读《丹道演义》第三册。
每天我用在修持上的时间有四小时，还是少了点。以后可以在夜间多花些时间。
昨天和霍先生聊天，聊了两个多小时，我话说多了，能感觉右肺的气明显虚了点，要做很多养气功夫来调补。辟谷期间要少说话以养元气，这是个大原则。