三十八、【七天不吃不喝】
疯了，绝对疯了，七天不吃不喝，这是要出人命的节奏啊！
其实，此乃养生之道也！
什么？还有不吃不喝饿肚子养生的？还有这么变态的养生方法？
哈哈！确实变态，是相当的变态！
说到这，知道的人，立即便明白了，其实，这是辟谷。
一个人通宵不睡觉，第2天会很疲惫，困，为什么？
因为我们的身体没有得到休息。
可见，再好的身体，也是需要休整的，得不到休整的机会，身体很容易衰老，垮掉。比如一个长期上夜班的人，肯定比不上夜班的人身体机能衰老得快。
可是，我们从出生，喝下第一口奶开始，我们的消化系统便没有休息过，几十年如一日的加班，有时，我们还残忍的吃下夜宵，加重他们的负荷，也没要求我们付加班工资，但，他们会以衰老、生病的方式来提醒我们：“悠着点”。