九成以上的病人都睡不好,易醒。一会儿热,一会儿冷,以为得了什么怪病,实际是进入了更年期。
烘热盗汗、月经不调等更年期症状,加重了女性睡眠问题,这些问题逐渐积累,人会迅速走向衰老。
很多研究表明,睡眠与心神、衰老有密切的关系。此外,与肾也有着很大的关系。