筋长一寸，寿延十年。 YMCK10252018-12-10 07:25:03
YMCK10252018-12-10 07:25:03
『 筋长一寸，寿延十年。拉筋可以排毒、祛痛、增强肾功能，间接的疗效更是数不胜数。
平时一定要掌握正确的方法和注意强度，身体各部位正确拉筋的方法分享给你们！ 』
桃花好运2018-12-10 11:38:03
YOGA 里都要做这些动作....
yamyam2018-12-10 15:58:44
蛮好，要试试
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