躺着看书对毛泽东的身体影响 mountainking2021-11-22 14:08:14

大家都知道主席爱读书，而且爱躺着看书，

http://dangshi.people.com.cn/n/2015/0703/c85037-27249455.html

这张照片从posture来看有很大问题，肩（特别是右肩圆肩）颈部，脊椎压力很大，

最后晚年演变成这样

右肩变成了耸肩，身体前倾，颈椎不稳定

相比之下，蒋介石就保养得不错，要不是飞来车祸，活到90应该没问题

所以人不可以太恋床，不好的睡姿对关节甚至是种伤害，躺着看书看电脑看手机要尽量避免，多运动，多活动身体肌肉是王道。

这是84岁的钟南山