Y自然流露Y2022-03-17 15:43:42

上周四咱在家工作有点郁闷,于是就利用午休时间开车去超市买点吃用以舒缓一下心情。出门一路驾车,四外望去冬日里茫茫白雪,感觉外面的世界无比精彩,对疫情前的上下班生活多少有些向往。车路过一个公园,夏日的绚烂已转为冬日的冷艳,别有一番景致。咱把着方向盘沿着湖边赏景,一时心动就计划回来时下车手拍......

咱在超市匆匆购物,心里惦着公园的雪景就立马驾车往回返,路上还设想着如何取景与构图。车至公园停好,我就快步往湖边方向走去,心急还选了 shortcut。冰雪覆盖的路面加上高低不平,人走起来有点“七扭八歪”,   时不时又蹦又跳以躲避坑洼之地,快靠近成冰的湖面,有点兴奋,咱一蹦,脚底打滑一下失控,整个人没有一丝防备就四仰八叉摔倒在地......一时疼的若失去知觉,稍候慢慢扶地爬起来,手撑着腰弯着身子,站了半天才缓过劲来,摸摸身后也搞不清那个部位先着地,只感觉臀部上骨有些痛,缓慢走几步觉得还行,于是拿起手机没忘记来此的初衷,手拍了些照片...

回到家腰侧隐隐作痛,于是就沿用老法,马上洗个热水澡,主要是想热敷伤痛的部位,洗完后贴上国内带来的伤式止痛贴,当时想按以往的处理法子,一两天就可恢复。到夜晚上床睡觉感觉还好,可到了起夜时,想着身子一转既可下床,谁想疼得跟针扎一般,咱只好扶着床两腿先滚下里然后带动身子下床,辛苦之极。第二天起来发现疼痛部位扩大到后背,尤其上下楼腿部抻拉受力愈加难忍,不过好在直立或坐着感觉还好,所以依然能居家照常工作,可就特别怕咳嗽和打喷涕,肌肉突然随着收紧抻拉着伤部,疼痛不已。

自己不小心之为,搞得咱遭了不少罪,起初担心骨折骨裂,那就麻烦了,几天来虽疼痛但观察下来渐好也就放心,老话说伤筋动骨百十来天,这把年纪慢慢调养是必须的。时至今日一周过去感觉好多了,只是手按那两个部位依然酸痛,再观察一周看看,不行就找物理治疗师捏捏..... 

咱现回想整个过程,教训十分深刻,事实上其完全可以避免的,还是自己心急,好路不走偏选“歪门邪道”,  再有没有意识到年龄已非小伙子还蹦蹦跳跳,尤其在黑冰遍地的雪地上过于放肆。过往自己也挺明白“心急身子别急”, 遇上下雨天常跟家人和孩子叨叨说,头和身子沾点雨水不碍事,不小心躲雨一跑滑摔就是个“大马趴”, 不值当,谁想临到自己,忘了小心驶得万年船的道道,被公园雪景吸引而迷失,来了个“痛不欲生”的教训 -:) 




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RES2022-03-17 15:56:22
摔了后,立即洗热水澡,好像不大科学,伤处应该冷敷,减少出血。
山水一程歌2022-03-17 16:14:16
Accident happens。没必要因为偶尔的失误剥夺自己享受生命与自然的权利
lawattaction2022-03-17 16:32:34
首先祝你尽快康复!雪天,出门要小心!写的真好,完全理解你所做的一切!照片呢?
桃花好运2022-03-17 16:37:04
对,48小时内应敷冰
古来万事2022-03-17 19:05:22
是的。看运动员受伤,第一时间就是冰敷减少出血。
古来万事2022-03-17 19:08:01
看你的跳舞视频,总下意识的盯着你的脚,蛮担心下面滑你摔跤。
danren2022-03-17 21:58:40
云南少数民族吃饭上菜的时候也是跳舞的节奏,形成一道特色的跳菜。ZZ:
lawattaction2022-03-18 02:23:07
饭店服务员就得具备这个功夫。
lawattaction2022-03-18 02:33:31
哈哈!不能有冰,最好也没有雪,网友说我家地面清理的非常干净,像添的。朋友到我家也感概我做的彻底。
古来万事2022-03-18 03:10:26
那就好。以后看你跳舞就专心于音乐的节奏和你的舞姿了。