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今天大清早接到朋友微信：
“前天我先生确诊结肠癌肝转移，就因没去常规肠镜体检，50岁开始筛查，他家无一人有癌症史，想都想不出来这样的事会发生。你们强调体检，体检，我体检了，他拖了一下，就这样了。本来去年四月份肠镜体检，因为新冠，我们越推迟新冠越多，结果就变成这样了”
听此消息，我们感慨万分。都是很好的朋友，出了这样的事情，该怎么办？如果能早做体检就好了。有些事是可以避免的。
体检对于早期癌症筛选特别重要，是预防癌症的最重要的一步。常规每年彩超全腹部检查、胸片肺部检查、心电图与超声心动图心脏检查、血生化包括血脂、血糖、肝肾功能及肿瘤指标检测，到医院体检科基本一天可以搞定的。肠镜每5-10年一次，胃镜每2年一次。
血压经常量一量。再稍微节制饮食，保持常规运动（不过量），做做穴位按摩。
基本预防保养方法大体也就如此了。
国内体检非常方便与便宜。美国没有症状是不可能这样体检的。请珍惜吧。
目前胃镜、肠镜作为体检项目并不普及，或者大部分人不愿意做。所以胃癌、肠癌一经发现，大多是晚期。
我堂兄退休后返聘，自愿干到70岁，真正想休息的时候却发现胃癌，问及体检，年年做了啊，只是没做镜检。后悔得不行，死不瞑目啊。
另一个成功的例子就是我自己。我每年必须回国做上述那些检查。即使是坚持了每年一次的检查，也还是出事了：肾癌发展到包膜的边缘，必须马上手术，否则就基本没治了。术后十多年过去了，我仍活蹦乱跳的。
尊重科学，尊重客观规律；直面生死，直面疾病，认真对待，乐观生活；开心做自己想做的，晚年就足矣。。。
2021-04-08