营养师的话别全信 信她我就成白骨精了 hhhh2021-05-03 14:41:34
hhhh2021-05-03 14:41:34
我车祸住院后因查出有胆结石 ，医院营养师给我定少油的餐 标的是给心脏病人的菜单。
住院4个月下来我掉了20多磅，当我能站到护士站秤上时，我以为秤坏了。
出院后我慢慢恢复过去饮食，体重恢复到过去水平。我爱吃大鱼大肉，爱吃带壳海鲜，还吃主食，这一晃14年过去了，身体没啥大事，有点高血压胆固醇问题，但年龄在这摆着呢，胆结石再没发作，一直是标准体重。
我的结论，营养师的话别全信，信她的话我会瘦成白骨精。
我家吃的东西，很多是自己家劳动所得，以这个周末为例，周六忙湖里钓鱼，周日忙海上抓蟹，寻找新的钓鱼点。
1 鳟鱼，周六出去玩10小时的成果
2 周日的螃蟹我都蒸熟扒肉了，今早吃螃蟹面条，我这海里产这种螃蟹
3 周六早上吃香椿炒鸡蛋，自家香椿
4 昨天在海上找钓鱼点，看到2处瀑布
5 小瀑布
fuz2021-05-03 14:55:40
神仙过的日子
pickshell2021-05-03 15:07:31
去4H姐家蹭饭：）
皇爷2021-05-03 15:31:48
开船的和坐船的感觉不一样，开船的不容易头晕，很奇怪。
fuz2021-05-03 15:34:49
兴奋点不一样，关注点更不同。开车要目视前方；坐车多东张西望
柚子2021-05-03 15:38:28
是这样，我坐车就爱晕车，开车就没事
柚子2021-05-03 15:39:59
最爱看4H姐的帖子，满满的幸福快乐！
lawattaction2021-05-03 16:31:46
好看！羡慕！谁的话都别全信！包括医生。我让儿子把他的家庭医生抄了，主要是医生自己都不健康+拒绝提供病例
fuz2021-05-03 16:34:50
也是东北来的
lawattaction2021-05-03 16:38:39
这是几年前的事，我以前写过。其实，我想听医生说：“别熬夜，别马不停蹄欧洲旅游（非常辛苦，一个国家到另一个国家）
天儿晴了2021-05-03 16:46:31
神仙过的日子-fuz
AprilMei2021-05-03 17:47:05
住院几个月掉体重很正常，肌肉萎缩也是一个原因。
ephd2021-05-03 17:53:20
有螃蟹啊
northmm2021-05-03 18:02:42
喜欢4H姐家，满满的幸福。
北美平民20152021-05-03 19:50:34
神仙过的日子。
tiger002021-05-03 22:40:46
四姐家退休日子真正让人羡慕，冬天滑雪，春夏秋出海吃海，家里还有香椿梨子，都是时鲜。
hhhh2021-05-04 03:14:02
说对了 腿肚子肌肉很快就消失了 成一细麻杆
hhhh2021-05-04 04:33:13
昨天儿子开船和我俩玩 他狂奔7小时 把我俩颠的骨头都散架了
hhhh2021-05-04 04:34:33
我家人爱吃肉和海鲜
hhhh2021-05-04 04:35:51
不光晕船 开船的不怕颠 俺怕颠
hhhh2021-05-04 04:38:21
也有不开心的时候 最近有几棵玫瑰叶发黄 买的大个瓜苗让鼻涕虫咬断了 死了
hhhh2021-05-04 04:40:36
我腿疼 医生给的药都能引起血压增高 所以我尽量不吃
hhhh2021-05-04 04:42:15
这季节的户外活动就是捞螃蟹
hhhh2021-05-04 04:43:43
我满意我的退休生活
hhhh2021-05-04 04:45:31
开心过好每一天
hhhh2021-05-04 04:47:10
我养儿看孙任务玩成了
hhhh2021-05-04 04:49:17
今年樱桃会大丰收
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