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[kghy]
做饭加锻炼，一举两得。
金米
2021-12-02 19:25:32
金米
2021-12-02 19:25:32
我可能不靠谱
2021-12-02 19:28:12
不信你能掂起铸铁锅
螺丝螺帽
2021-12-02 19:30:32
太重， 累
OrangeBread
2021-12-02 19:45:58
我有lodge，5Q的，烤面包不错，
金米
2021-12-02 19:58:18
这个锅不大，26CM的。我右手可以，左手不行。
GoGym
2021-12-02 20:10:23
问题是要举的时候大都是热的，必须要两只手
金米
2021-12-02 20:14:15
上图
桃花好运
2021-12-02 20:15:29
好的锅，帅锅都重
GoGym
2021-12-02 20:16:49
这样的小炒锅啊，我也有一个 lodge的，两根手指就掂起来了，你要多练练：).
金米
2021-12-02 20:21:30
这个锅做一个人的菜正好，
GoGym
2021-12-02 20:24:53
我和螺姐学的，炒菜不用这样的平炒锅了，容易溅油，用深底的汤锅炒
金米
2021-12-02 20:30:07
你这样说，很伤我的玻璃心，
雨女
2021-12-02 20:32:31
但是铸铁锅做菜好吃。
我可能不靠谱
2021-12-02 20:33:47
哈哈，你厉害，小的我也掂不起来
金米
2021-12-02 20:34:48
哪还敢放那么多油啊，
金米
2021-12-02 20:35:47
所以才需要锻炼
金米
2021-12-02 20:37:12
确实，因为受热均匀
GoGym
2021-12-02 20:37:58
嗯，我也很少炒菜了。不过橄榄油多吃点有好处，饮食太低油增加老年痴呆风险
Sequoia_CA
2021-12-02 20:40:56
我来抱抱你，小心肝，不玻璃啦！
Sequoia_CA
2021-12-02 20:44:32
怎么会低油呢，大口吃肉，肉里不是很多很多脂肪？
GoGym
2021-12-02 20:48:31
有些人年纪大了怕油吃的很素。你没问题的，每天一大锅鱼：)
OrangeBread
2021-12-02 20:50:59
看我的，太重了，3Q的比较适合，
桃花好运
2021-12-02 21:00:36
我也有这一套，我就用一个
purple123
2021-12-02 21:10:49
吃素容易老年痴呆？
GoGym
2021-12-02 21:14:24
不是吃素，而是饮食缺乏油脂(特别是好油， 比如橄榄油鱼油等)
purple123
2021-12-02 21:16:34
好。那就橄榄油。我通常只做沙拉时用橄榄油。那就以后做汤做菜也尽量用
GoGym
2021-12-02 21:26:50
懒猫以前贴过这方面的研究，我听她说了，以后什么菜最后都淋一圈橄榄油
GoGym
2021-12-02 21:28:33
还有鱼油，找含omega 6 高的牌子
金米
2021-12-02 22:04:49
谢了，你真会安慰人。
金米
2021-12-02 22:10:49
这个样式的，我没敢买，
purple123
2021-12-02 22:28:38
没注意过omega 6呢。谢谢信息
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家坛有人提到葉蒨文。我一直是葉蒨文的粉丝。觉得她挺有个性的。她唱《王昭君》的诠释和一般人的不太一样，我很喜欢 …
Porcelana 2021-12-02 19:04:00
暴一点小阴暗， 然后， 我现在被自己感动了
螺丝螺帽 2021-12-02 18:57:29
一个结婚照能花多少钱的问题，问问大家，你怎样衡量花多少？
Sequoia_CA 2021-12-02 18:28:28
斯人已随黄鹤去
落花飘零 2021-12-02 18:08:26
高兴一下：让人泪牛满面的温馨的结婚照
简翎 2021-12-02 15:46:52
喜欢这个一脸真诚的小伙子，北京冬奥会临近却退役了！
听.海 2021-12-02 15:15:40
继续我的跑兔
Sequoia_CA 2021-12-02 05:51:17
最近追的剧
pureleaf 2021-12-02 05:46:35
要豪还是别自己动手
nolie 2021-12-02 01:55:15
不是招亲啊，只是给大美和小美一个交待
nolie 2021-12-01 22:12:35
同作者
是王子公主，但没有HRH 头衔。。。。不上城头
金米 2022-09-16 09:04:46
是不是女王自己选择，要在苏格兰去世? ( 不上城头)
金米 2022-09-14 16:12:26
明天希望能去瞻仰女王。( 我写的任何文字，都不希望上城头，谢谢)
金米 2022-09-11 18:06:02
女王去世对梅根的影响
金米 2022-09-10 10:16:14
张铁锅推荐的两本书，
金米 2022-08-30 16:19:09
英国刚刚宣布，
金米 2022-08-15 17:10:15
请教， 眼底黄斑病，
金米 2022-07-19 07:04:16
混混得了便宜还卖乖，
金米 2022-07-08 19:19:07
把gzlady 帖子里的最后一张照片，
金米 2022-07-04 20:26:38
混混家也很好玩，
金米 2022-07-04 17:02:10