送给朵拉、永福班长，辛苦了 碧蓝天2022-02-15 11:28:25
碧蓝天2022-02-15 11:28:25
我不常来跨坛。但只要有真人秀节目，几位班长都大力支持，帮着宣传，特别感动!
当班长不易，很难让所有人都满意，个种酸苦委屈，只有当事人才明白。
想对朵拉，永福班长说声: 辛苦了！抱抱!
今天元宵佳节，贴个家常菜菜贴。
日本荞麦面配了个温泉蛋
用柴鱼，味淋，酱清做的汁
红萝卜炖羊小排，笋片醋溜肝尖，红烧黄鱼，炒苋菜，白萝卜昆布猪骨汤
用青椒粒，茴香，八角，丁香，香叶，酒，酱清一起和羊小排炖煮，最后放胡萝卜和冰糖
清蒸顺壳鱼，红烧豆腐，干咖喱牛肉(用牛腱)，冻羊羔，苦瓜炒蛋
鱼摊子上，顺壳鱼在
冰上还游动呢！极强的生命力。非常鲜美，就是长得好丑呀！它味道跟鳕鱼不相上下，但，不是蒜瓣肉。坡县的饭馆里多是油炸然后浇汁。清蒸的比较少。
干咖喱牛肉烧土豆
冻羊羔（还需要改进）
红烧肉，从炒糖色开始
一步步，放栗子，小火慢炖
成品
红烧羊棒骨（骨髓很好吃），烧猪蹄，炒苋菜，炒丝瓜豆腐，白灼虾（配上自制蘸料）
谢谢看图！
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绿州散人2022-02-15 13:53:21
悠着点什么都突出别像小谷一样
碧蓝天2022-02-15 14:19:49
哈哈，谢谢绿洲鼓励！城头的文章说，得学会投胎一亿次才能
gzlady2022-02-15 14:20:22
太丰盛了， 好羡慕啊
螺丝螺帽2022-02-15 14:25:07
才女， 美女的混合典范， 大赞！口水滴溜溜的下来了
Sequoia_CA2022-02-15 14:27:53
羡慕一大家子的饭桌，美满家庭。
禾口2022-02-15 15:00:19
菜好诱人，我会借鉴的。谢谢啦。
marta2022-02-15 15:24:45
看得我好饿！
GoGym2022-02-15 16:48:49
你真是太厉害了，又会制作精美视频，还是大厨， 赞你!
DoraDora20082022-02-15 18:38:16
蓝天版主真是能干，做菜精，做视频精，研究文化也精。
碧蓝天2022-02-15 23:06:10
谢谢广姐，你的手艺也很棒的!
碧蓝天2022-02-15 23:06:30
谢谢鼓励！hug!
碧蓝天2022-02-15 23:06:53
谢谢！ 元宵节快乐！ :D
碧蓝天2022-02-15 23:07:30
互相借鉴，我也长发愁不知道该吃啥。谢谢！握爪！
碧蓝天2022-02-15 23:07:44
谢谢！ 嘻嘻～
碧蓝天2022-02-15 23:08:47
谢谢鼓励！ :D
碧蓝天2022-02-15 23:09:09
谢谢朵拉! 辛苦了，抱抱～
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