健康饮食.
以前出去吃饭,
我经常吃后肚子不舒服,
但还是习惯了多年周末都外出吃。
自从几个月前我开始健康饮食, (very boring )
肚子不舒服的现象没了, 非常健康的poopoo
我不想再瘦了. 体重到了刚来美国那几年的体重
所以我就吃snacks. 但还是需要努力的.
自己动手的时候多了.