1. 五花肉洗净,放入水中约煮15分钟,当然水里要加姜。然后捞出,放冷藏箱急冻5分钟,取出切成薄片。 2. 红椒去蒂,切成梭字小块,微波炉高火打40秒;蒜切片,葱切丝;辣豆瓣剁细; 3. 炒锅入油,五成热下肉片爆炒,见肥肉收缩卷曲,起灯盏窝,放入红椒炒数下,盛出。 4. 用锅中余油,将甜面酱、蒜片、辣豆瓣炒香,少许汤、糖、味精混合加入。 5. 再倒回肉片、红椒一起炒,起锅前加葱同炒,收汤亮油,香味散出,即可。