伦巴有浪漫迷人的情调, 有诗一般的节奏. 伦巴舞有爱情之舞的美称. 源于非洲, 兴于古巴, 于上世纪三十年代开始流行于美国及欧洲. 伦巴是拉丁音乐和舞蹈的精髓和灵魂，引人入胜的节奏和身体表现使得伦巴成为了舞厅中最为普遍的舞蹈之一, 被列为五大竞赛拉丁舞之一.
它的特点是浪漫迷人，性感与热情；步伐曼妙有爱，缠绵，讲究身体姿态，舞态柔媚，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。伦巴节奏为4/4拍，每小节四拍。舞步从第4拍起跳，由一个慢步和两个快步组成。四拍走三步，慢步占二拍（第4拍和下一小节的第一拍），快步各占一拍（第二拍和第三拍）。胯部摆动三次。胯部动作是由控制重心的一脚向另一脚移动而形成向两侧作"∞"型摆动。具有舒展优美，婀娜多姿，柔媚抒情的风格。这与古巴的民间舞古巴是不同的. 伦巴民间舞完全是自娱性的，有时可以一男一女相互追逐，也可以成为多人的集体舞。舞步以扭胯、捻步为主，加以抖肩。伴奏以打击乐为主，舞者亦伴以呼喊歌唱，节奏为2／4拍，灵活多变。民间伦巴气氛十分热烈欢腾。
国标伦巴的节奏一般是 XXX XX XX XX, 除第一拍由一个八分音和两个十六分音外其他三拍子都是由两个八分音组成, 有明显的分解合弦伴奏的感觉. 因为大部分伦巴音乐的强拍不在第一拍, 所以第一拍应该有一个低音鼓的鼓点.
有的伦巴音乐中有空灵的Clave的节拍, 它不在正常的四拍子节奏上出现, 这就使其音乐显得节奏丰富, 内容饱满. 我想这也是伦巴的音乐独特的魅力之一.
下面是在internet 上搜索找到的一些伦巴音乐舞曲.
下面是两段 Joanna Neunis & Michael Malitowski 的伦巴.
下面是在internet 上搜索到的两段学习伦巴 Clave 节奏的video.