肖萧2014-01-04 13:17:17




要前进, 永远前进, 跟随不停息的生活前进。(左拉)


必须在生活中寻求支柱,要是没有这个支柱,否则生活会是会过得腻烦的。(冈察洛夫)


应该笑着面对生活,不管一切如何。(伏契克)


做有意义的事情, 其本身就是对生活的享受。(卢梭)


不论是孤独地走着还是结伴同行,


只要你有一件合理的事去做, 你的生活就会显得特别美好。(爱因斯坦)


人生无论在极坏的时候或最好的时候,总是美的,而且向来是美的。(德莱赛)


自信是成功的第一秘诀。(爱默生)


谁要是不会爱, 谁就不能理解生活。(高尔基)


一个人真正的生活是他从没有经历过的生活。(王尔德)


没有目标而生活, 恰如没有罗盘而航行。(康德)










新年的祝福: 《祝你健康》进行曲等八首联播




01 - Happy New Year《新年快乐》 – ABBA (由园园推荐)



02 - 《祝你健康》进行曲 - 选自维也那新年音乐会



03 - 清晨 - 格里格 (管弦乐曲)



04 - 第八套广播体操音乐 – (做操音乐)



05 - Second Waltz - 安德鲁音乐 (跳一段华尔兹)



06 - Sirtake-Zorba's Dance - 安德鲁音乐 (随着节奏作运动)



07 - Flattergeister 《不安定的灵魂圆舞曲》圆舞曲



08 - Ohne Bremse 《畅通无阻》快速波尔卡














第八套广播体操图解 - 由片片红叶, 园园领操







起步走。。。




第一节图解




第二节图解




第三节图解




第四节图解



第五节图解




第六节图解




第七节图解




第八节图解




中国广播体操的演进史图解










祝您在新的一年里拥有更多的健康, 平安, 快乐和幸福, 新年快乐!





感谢来自您的点击欣赏。。。
肖萧2014-01-04 14:17:01
为了健康请大家来做广播操: 园园和片片红叶来领操, 和朋友们一起新年快乐!
华灜2014-01-04 16:04:05
新年美好心愿:健康快乐~~ 合着肖萧的美乐,跟着班长们一起做广播体操 :))
xiaofeixia2014-01-04 16:22:07
不知为什么,我打开你的帖子后听不到声音,不过先谢谢你的美图与祝福,我过会儿再试!
yy8882014-01-04 17:36:43
谢谢肖萧在新年带来了新气象!
Xiaokanshijie2014-01-04 19:34:42
哈,哈,俺以前还领操来着. Happy Old Year!
弓尒2014-01-04 19:38:15
健康 格言~!
片片红叶2014-01-04 22:51:47
这个帖太有新意了:)伴着悠扬的乐曲和快递朋友们一起做广播体操:)
片片红叶2014-01-04 22:53:23
这个帖太有新意了:)伴着悠扬的乐曲和快递朋友们一起做广播体操:)
片片红叶2014-01-04 22:55:08
这个帖太有新意了:)伴着悠扬的乐曲和快递朋友们一起做广播体操:)
片片红叶2014-01-04 22:56:09
这个帖太有新意了:)伴着悠扬的乐曲和快递朋友们一起做广播体操:)
片片红叶2014-01-04 23:23:25
这个帖太有新意了:)伴着悠扬的乐曲和快递朋友们一起做广播体操:)
lindu2014-01-05 20:59:28
美好的心愿,谢谢分享。
肖萧2014-01-06 15:58:50
读着好友们的回贴, 充满着温馨美好,一起NewYearResolution一下: 健康第一, 加油!