戒除糖/碳水，我再次品尝到了水的甘甜。顺便谈中医减肥骗术与中华文明的诈骗基因
生酮饮食的特点是基本上不吃糖/碳水。我意外发现，我在时隔多年之后再次品尝到了水的甘甜。纯净水是甘冽的，就连洗澡的时候舔一下自来水，也是甜丝丝的。在早上断食阶段锻炼，会突然饿起来，大概持续十几分钟，这时候不要理它，坚持锻炼，就能感觉到脂肪开始燃烧，血糖升上来，饥饿感自己消失了。仔细品味，嘴里也是甜丝丝的。不吃早饭是饿不死人的，也饿不坏身体。身体里的脂肪本来就是应该每天都拿出来启用一下，是现代人每天都饱食终日，三顿饭加上各种零食，甜饮让身体忘记了动用脂肪储备的能力。
曾经有一段时间，我经常喝含糖咖啡，填奶茶，可乐的时候。早上起来嘴里常常是苦的。现在戒掉了这些东西，甚至米饭都不吃，舌头对于甜味的敏感度提高，我想这是能在水里吃出甜味的原因。同时我还感觉口气变得清新，口气可以自行测试，把手捂在口鼻上，然后口腔向外压缩，同时吸气，鼻子吸气，以前就可以闻到自己的口臭，以目前的饮食法，我自己觉得已经闻不到口臭了。
看见我十天能减重八磅，我岳母有一两天跃跃欲试，想要采纳我的方法减肥，降血压和血糖。她还戴上了我一个旧的苹果手表。还有一次拿起了我健身的一个曲柄杠铃，动了几下。然而才一天，她就在看关于中医减肥的视频，还煞有介事做笔记，笔记上记录中医建议的方子，其中有枸杞。我说：你又被骗了。她意志坚定地说，她就信中医。我只能投以同情的目光。
中华文化几千年基本上是一部吃人的历史，吃人有暴力吃人的，也有通过骗人来吃的。中华文化具有代代传承的诈骗基因。骗术到了医学领域，就形成了中医骗术，所谓中医减肥，只是中医骗术的冰山一角，更加只是中华文化骗术的沧海一粟。中华文明热衷于骗人，自然不会产生自然科学萌芽，即使从西方引进现代医学，最终还是钟南山这样的骗子能够拿到“共和国勋章”。
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