姜小鱼2022-10-16 16:05:14

 

 

一笑拉2022-10-16 16:10:53
你年轻,可以再吃几年
姜小鱼2022-10-16 16:11:51
奔五的人了 要控制体型了
3-D2022-10-16 16:14:08
举铁或举LD
姜小鱼2022-10-16 16:18:41
我老婆最近开始撸铁 买来不少大小哑铃 还有一个长椅。以至于我心生畏惧。
ROA0012022-10-16 16:25:37
去找hhhh姐家东北虎取取经,他家夫人练的很棒的,看看有什么需要小心的。:)
姜小鱼2022-10-16 16:33:03
不一样的目的。人家那个是健美运动员一样,我老婆那还是刚刚开始练。
ROA0012022-10-16 16:38:51
我是说你需要有什么要小心的,万一夫人练强壮了,哪天要名牌包你不给买,揪过来就打一顿呢?:)
姜小鱼2022-10-16 16:44:45
我一般都是苦口婆心地劝说
hhhh2022-10-16 16:46:18
撸铁最好先找专业教练指导2个月 再自己练 别伤了自己
姜小鱼2022-10-16 16:47:59
她还会去健身房 里面有教练