请教游泳大拿：有人说1500自由泳领先的一个没起腿，用手一直游。起腿有什么缺点？太消耗容易疲劳？ level123 文学城

level1232016-08-13 03:28:30

Francine2016-08-13 03:30:48

起腿是什么意思？

level1232016-08-13 03:33:48

我想说的是打腿？

Francine2016-08-13 03:35:58

如果是这样，这人的话还是别听了。

fkcom2016-08-13 03:38:31

以前看孙杨游，也是觉得他腿几乎都是拖着，幅度很小地打两下

level1232016-08-13 03:40:49

我自己的感受是用力打腿很快气息不够用了，但是印象里游泳要打腿。

老不胖2016-08-13 03:41:19

自由泳本来就是靠手扒拉，打腿只是用来保持平衡。。。

bridge0082016-08-13 03:52:30

打腿除了保持平衡也提供推进力，但长距离打腿推进体力上不划算，短距离要一直保持最高速度所以打腿频繁

level1232016-08-13 03:53:54

感觉是这样。短距离也是自己找到最佳适合的平衡点。

jiangwen9992016-08-13 03:54:29

我小时候练的时候是4次打腿和2次打腿之分，长距离时2次打腿

ecolio157h72016-08-13 07:53:31

也depends，那个女子800米的katie ledecky就一直用脚打水花，，游得也照样快，看着还特别cute

haobuhao2016-08-13 09:34:26

看起来拖着游那位在打“半”个2次腿

宰相肚2016-08-13 13:28:38

关键还是效果。自由泳的打腿对速度帮忙不大，有点浪费体力。对短距离而言可以多用。

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