一晃竟然都半年了。。。
在家锻炼 实在是好难坚持。。又需要做个视频 自我激励一下了
基本是走 无聊缓慢风格 没主题 没故事的
一日: 一练、二咖、三餐。
这次赶个时髦 用Natural sounds 自然环境音
除了14:12-7:50 w/ Man made music & 22 pushups
生活 有时候 实在是需要自己逼迫一下自己的
大家 一起努力啊
- JJ