职场的内卷化，导致了精神奴役的洗脑，和职场欺凌普遍发生。
对付职场pua的方法，首先就是保持一种自强不息的心态，
不要太看重当前职位的收入，而把当前的工作当成一种风险投资。
你永远是你自己的老板，老板或上司仅仅是你的客户，
不合算的风险投资，该放弃就要尽早止损。
第二，学会‘背叛’。即使在集团公司的内部，也不是铁板一块，
谁伤害了你的自尊，就渐渐远离，不要象小丫鬟一样忍气吞声。
和所有的领导层都保持关系和信息渠道。
欺负你的人，未必能有让你升职加薪的权力。他们可能只是你职业生涯
的绊脚石。打压，洗脑，当众羞辱，虚假的期望诱惑，等等都是说明
公司的管理激励机制存在问题，是大厦倾覆的潜在危险。
第三，提高自我能力和适应能力。一般而言，你潜在能力和价值被发掘越多，
被职场pua的机会就越低。功夫在办公室之外。
知识就是力量，也适用于职场斗争。
每一次背锅，都是一次提升的机会。他们解决不了问题，才会把干砸了过错归到你头上。
然后，你就要勇于挑起胆子。