三言五语，感悟健康之灵 ZTM 文学城

ZTM2012-03-28 02:52:05

1. 吃天然，喝清泉（Spring water, filter water)
2. 呼新鲜，阳光见（呼吸新鲜空气，每天晒太阳至少30分钟）
3. 勤锻炼，微出汗 (排毒）
4. 心坦然，不纠缠（放下一切不该坚持的事，如过劳，忌恨，损人利己，拿别人错误惩罚自己等等）
5. 使命感，有承担（不能无所事事易得早老年痴呆症，要有盼望，有付出，有成绩，有创意...）

广陵晓阳2012-03-28 04:21:05

谢谢分享。这些感悟真好，是健康之宝，并且总结得简短容易记，不过，完全做到却不容易：））。

加州花坊2012-03-28 05:01:06

这个要背下来，活出来。

苗青青2012-03-28 13:18:52

很好，实用，喜欢：））

雨前茶2012-03-28 13:31:17

CO 这些感悟真好，是健康之宝，并且总结得简短容易记，不过，完全做到却不容易：））。

SINEAD42732012-03-28 14:52:58

谢谢分享。俺要记下来，长实践！

深秋的红叶2012-03-28 18:28:56

简练易记，实用，谢分享。

费嘉2012-03-28 20:36:02

这个挺好！谢分享。

ZTM2012-03-29 06:07:02

谢谢大家鼓励！太感动了！

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