晓青2012-05-09 16:04:03
        喝花草茶已经成为很多女性的生活习惯,她们认为这样既自然健康,又可美容养颜,一举多得。然而很多女性因为饮用花草茶,不仅没有更健康更美丽,反而出现面色不佳、经血不正常等状况。对此,南方医科大学中西医结合医院中医外科邓燕副教授提醒,女性喝花草茶需要根据自身体质来选择,不宜随便乱喝,处于经期及孕期的女性尤其要注意。

  很多女性将自己平时饮用的茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶等统称为花茶,其实这是不准确的。邓燕副教授介绍,用含有挥发油(即有香味)的花搭配其他茶叶,比如普洱、绿茶等使茶叶染上花的香味而制成的茶才称为花茶,也叫做窨茶。只用干花制成的茶严格来说应该叫做花草茶。

  中医认为,女性属阴,阴者寒也,而几种在女性中非常流行的花草茶,比如茉莉花茶、菊花茶、金银花茶等本身的属性都偏凉,女性不适宜多喝,体质虚弱的女性就更要格外注意少喝,否则会出现面色暗黄、气虚乏力、腹泻便秘等不适状况。邓燕解释,喝花草茶过多导致的便秘不是因为肠道堵塞,反而是因为伤了脾胃,从而使肠道运动减缓,进而造成排便不顺利。

  另外一种女性经常饮用的玫瑰花茶因为其药性偏温,因此不适宜体质较热的人经常饮用,否则会导致上火、咽喉痛等不适。同时,经血量大的女性在经期也不适合喝玫瑰花茶,不然会造成经血不止的状况。无论是性凉还是性温的花草茶都不适合孕妇饮用,否则严重的甚至能导致流产。

  女性要根据需要和体质选择花草茶:茉莉花药味苦、甘、凉,适合春夏季饮用。但因为其性偏凉,体质虚寒、脾胃虚弱以及处于经期的女性不宜饮用。菊花茶性偏凉,女性在饮用菊花茶时也可适当加入些枸杞,功效更佳。但是,因其药性也偏凉,体质虚弱、容易腹泻以及处于经期的女性最好不要饮用。金银花茶性偏凉,因此有咽痒等身体不适的女性可选择饮用。不适宜体质阴虚、脾胃不好的女性多喝,处于经期的女性也不适宜饮用。玫瑰花茶性偏温,体弱者和处于经期的女性可以饮用,但是体质阴虚有热和经血量很大的女性则不宜喝玫瑰花茶。(网络)

sinead42732012-05-09 16:08:02
咖啡, 咖啡还是咖啡。  谢谢介绍。 以后要注意这一点!
费嘉2012-05-09 18:36:59
谢谢提醒!
加州花坊2012-05-10 13:32:32
非常感谢, 我就爱喝,不过, 兰梅茶呢?