体检临床意义表
高血压的定义
分类 | 收缩压 | 舒张压 | 注意事项 |
正常血压 | <130 | <85 | 1、充分的睡眠与休息,避免过度劳累与精神紧张。 2、适度轻松的运动,维持理想的体重。 3、保持大便通畅,预防便秘。 4、避免用太冷太热的水洗澡或浸浴。 5、选择新鲜的食物,避免腌制及加工食品,如咸菜、荫瓜、酱瓜罐头等。 6、忌食含钠量极高的食品及蔬菜,如面线、蜜饯、饼干、芹菜、胡萝卜、海带、紫菜、发芽蚕豆等不要大量使用。 7、避免抽烟、喝酒。节制茶叶、咖啡、可乐等含咖啡因的饮料。 |
正常但偏高之血压 | 130-139 | 85-89 | |
高血压~轻度 | 140-159 | 90-99 | |
高血压~中度 | 160-179 | 100-109 | |
高血压~重度 | 180-209 | 110-119 | |
高血压~极严重 | ≧210 | ≧120 |