灭虫灵2014-04-16 19:04:40
有一个自己的窝 ,不到死千万别丢、有一个老伴,好好相伴、有一个身体,自己保重、有一个好的心态, 自己快乐!
老了,我们已经老了!只不过我们现在身体还好,头脑清醒,老了,指望谁!要分几个阶 段来谈。

*第一阶段*

退休以后六十岁到七十岁身体比较好,条件也许可。喜欢吃就吃一点,喜欢穿就穿一点, 喜欢玩就玩一点。
不要再刻薄自己,这种时日不多了,要把握住。
钱把住一些,房子留住,把自己的后路退路都安排好。
孩子经济好是孩子的,孩子孝顺是孩子的好品质。
我们不拒绝他们的资助,不拒绝他们的孝敬。
但还是要依靠自己,安排好自己生活。

*第二阶段*

七十岁过了没灾没病的,生活还能自理,这没有太大的问题,但要知道这是真老了,慢慢 地体力精力都会不行的,反应也会越来越差,吃饭要慢——防噎,走路要慢——防跌。
不能再逞强,要照顾自己啦!
不要再去管这管那,管儿管女,有的还去管第三代,管了一辈子,该自私一点,管管自己 啦, 一切都要悠閒着点,帮助打扫打扫,把自己的健康的状态保持得儘量的长一点。
给自己能够自主生活的时间儘量的长一些,不求人的日子总好过。
*第三阶段*

身体不好了,要求人啦!
这一定要有所准备,绝大多数人都逃不过这一关。
心情要调整好,要适应。生老病死人生常态坦然对待。
这是人生最后一段没有什麽好怕,早有准备就不会太难过。
或是进养老院,或是用人居家养老,量力而行,酌情而办,总会有办法,原则就是不要磨 子女,不要给子女心理,家务,经济添加太多的负担。
自己多克服一些,我们这一代人什麽苦什麽难都经过,相信我们人生最后的旅程也会坦然 度过。
*第四阶段*

自己头脑清醒,身体疾病缠身无法治癒生活品质极差时,要敢于面对死亡、坚决不要家人 再抢救,不要亲友做无谓的浪费。
「老了」指望谁?自己,自己,还是自己。
 
【老了怎麽办】
为什麽有这样的想法,因为我一直认为,80岁以上的老人,不需要限制他们食物清澹, 不必减重,吃的下比较重要,爱吃什麽就吃什麽,可以吃到自己认为的人间美味,让自己 活得更快乐一些。限制老人不能做这吃那,是违反人性的,也没有任何科学根据的。
事实上,越来越多科学证据显示,老人要吃好一点,吃胖一点,让他具有多一点对抗疾 病,对抗忧鬱情绪的能力。我愿,每个老人都可以享受自己美好的最后一段人生,不要留下任何遗憾。

结语:
俗语说的好「有理财就不穷、有计画就不乱、有准备就不忙」,身为老人预备军的我们, 是否做好准备了?只要事先做好准备,日后就无须忧心老后生活。
要准备的第一件事就是能老健,平时就要注重三养:吃得营养、注重保养、要有修养。
 
第二是老居:与其和儿孙同住,过着忍气吞声的生活,不如独自享受单身之乐,无论都会或郊区,住 最适合自己的地方。附近有你喜欢的餐厅!

第三是老本:既然养儿已无法养老,为人父母的也只能自立自强了,老本一定要保得好,不进棺材前 ㄧ定不分家产。

第四是老友:有好朋友、好饭友和伴侣一样重要,平时要广结善缘,多认识各类朋友,是享受生活的 一项祕诀。

总之,不管你是长寿的欧吉桑或欧巴桑,到最后都是一个人,这句话ㄧ点也不悲凉,也不 可怕,全看你如何安排生活,全看你有没有成熟的心理,喜欢就值得去做。遇到好康的或是幸福的事,可别总是期待留 给下一代。

老朋友们切记!我们注定是孝顺父母的最后一代,被儿女抛弃的第一代,千万不要“人在天堂,钱在银行”,什麽「一个人很寂寞」、「老了没人照顾」等种种负面讯息,早已是过时的说法。
要认清:财富只是数字问题,名利只是短暂虚荣,生活才是人生的全部,当个「乐在享受 单身暮年」的人,人生就有如再度染上春天的色彩,条件是:身体强健,有钱、有閒、有朋友,并且有自己专属的空 间。

能够独立自主,自得其乐的人生,相信也是自己给自己最大的功德。

寄信是快乐的,收信是幸福的,分享是喜悦的,愿与你共享美好人生!
 
 
 
费嘉2014-04-17 02:13:48
听进去了!谢谢分享!
加州花坊2014-04-17 06:52:18
能为别人做什么就做点,在这里面找乐趣,决定要吃好。多学习,让脑子别闲着。
成长2014-04-17 10:24:24
谢谢分享,活到老学到老,不同的年龄有不同的功课呀,谢谢分享。
小源2014-04-17 15:47:31
第一阶段
小源2014-04-17 16:14:13
华人老人中
小源2014-04-17 16:18:32
掉了一条
加州花坊2014-04-17 16:28:13
那天听预防老年痴呆,看电视增加34%几率。
小源2014-04-17 16:42:39
常听说