广陵晓阳2016-10-24 14:23:08

在刚过去的星期六是青少年业余长跑俱乐部(KSR)训练季度第2阶段的开始,前往莱斯大学(Rice University)围绕校园跑5英里,然后参观校园。KSR是一个非赢利机构,它的宗旨是通过训练长跑服务我们所在学区来自弱势群体的高中生;通过训练他们跑半程马拉松,除了培养他们良好的锻炼习惯,而且使他们从中感悟和学到其它的好习惯和好品格,应用到他们的学习和生活中。KSR得到社会多方的支持和关注,比如,这次KSR学生们到莱斯大学跑步和参观就是由休斯顿马拉松基金会(Houston Marathon Foundation)支持和赞助。真是象通常所说需要一个village的参与和合作完成对这些高中生们的帮助。

每个星期六KSR的长跑训练,不仅需要我们这些业余长跑教练义工帮助、指导、和陪伴这些高中生们长跑,而且需要我们这些教练至少做2个星期六的校车义工。这个星期六清晨,我5点半钟起床,6点钟从家出发,前往一所高中做校车义工,陪伴来自这所高中的KSR学生乘校车前往莱斯大学。令我感动是大约6点20分左右,孩子们都到齐了,比校车到达时间提前10分钟。准时出发,7点20分左右到达莱斯大学。KSR跑得最慢的组学生们7点半开始跑步;而我和另外3个业余长跑教练员所带的水色组是KSR跑得最快的组,必须等到8点才开始起跑,目的是让不同速度组的学生们在类似的时间到达终点。

不象去年被按排为水色组的守尾教练,今年我被按排做水色组跑步队伍的中部教练,而由原藉澳大利亚的M教练守尾,今年的领跑教练是新教练义工T,主教练E是哪里有需要就跑到那里。我在回国探亲之前已经与这些教练们带领孩子们跑了3次星期六长跑,喜欢我们的教练团队,也喜欢我的学生们。然而,与去年有很大不同的是(1)今年跑得最快的水色组14位学生都是男生,去年有2位女生;(2)今年水色组星期六教练义工团队中只有我一位女士,去年还有另一位女士教练义工;(3)今年水色组14位学生的跑步平均速度要比去年的学生快得多,并且,也不象去年那样参差不齐。回国探亲之前,我与我的水色组孩子们的星期六长跑距离很短;3个星期过后,这个星期六在莱斯大学跑5英里是我第一次与这些孩子们一起跑比较长的距离。他们轻松地以9分半钟的配速跑完5英里,没有一位学生落下。好为孩子们感到骄傲!
喝白开水健康2016-10-24 19:16:10
真佩服你的精力!5点起床,6点出发,那个时候我们还在乎乎大睡呐。
coach19602016-10-24 23:14:39
晓阳教练最出色,所做工作最有意义,佩服之极!
广陵晓阳2016-10-25 03:14:47
谢谢白开水姐。整体来说,我的精力挺好,我很感恩。不过,起这么早的日子里,我必定会在白天补充睡眠的:-)))。
广陵晓阳2016-10-25 03:19:23
谢谢教练兄的鼓励。我也觉得星期六的义工挺有意义的,希望能在这些孩子们困难的成长过程中给他们一些积极的影响。