40-60岁脑黄金期 愈老愈聪明
美国科学家芭芭拉.史朝奇指出，随著年龄增加，人脑机能也愈来愈出色。脑部的黄金年龄应该在40岁到60岁之间。
早在1956年，西雅图纵向研究机构就开始对6000人进行调查，每7年进行一次测试。结果发现，这些人在40到60岁之间的表现，比20岁时好得多。中年人在辞汇记忆、空间感及解决问题方面表现得更为出色;但在数位记忆、运算能力及感觉速度方面表现欠佳。
大量研究证明，脑子并不会像身体，在中年阶段开始衰老。也就是说，并不是年龄愈大脑细胞愈少;相反的，中年阶段的人脑细胞更新速度更快。脑组织中的髓磷脂含量，在中年阶段最高，会强有力地推动脑的运转