（多伦多华人大自然鲜氧健身俱乐部 --- 大陆华人公益活动）
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Hike! Hike! Let’s go hiking in Toronto !
您可以不富裕， 但您不可以不健康！
您可以不显赫， 但您不可以不快乐！
【费用：全免！ 绝对全免！！ 永远全免！！！】
【目的：健步多伦多，“健康+快乐”，华人新生活！】
【牛导: toronto.hike@gmail.com】
在大自然中欢笑交友，健步赏景，是您 “健康+快乐”的不二法门！
《多伦多华人大自然鲜氧健身俱乐部》 倾情奉献： “每周一走”！
专业导游陪伴您呼吸新鲜空气，鲜氧健身！
资深移民陪伴您轻松聊天唱歌，愉悦心情！
让您切身体验 多伦多是一座多么可爱的天然大氧吧！
伴您一同享受 多伦多健康时尚品味别致的海外新生活！
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【查看多伦多“正确和准确”的天气？下面的小时图，点击具体日期】
http://www.timeanddate.com/weather/canada/toronto/hourly
【抱怨看不到消息的朋友，方法：一是在 google 中搜索 “健步多伦多”，
循迹查找，即有最新公告。二是 email 牛导】
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一. 星期六（Oct. 9）：“健步环绕士嘉堡”
*** 注意：周六集合时间提前到了：1:30PM ***
集合时间：下午 1:30PM，Saturday， Oct. 9, 2010
集合地点：
Morningside Park 免费停车场 （紧靠 Morningside Ave. 的那一个啊！！！）
坐 TTC #116 Bus 到 Morningside Park 下（在 Ellesmere Rd. 和 Lawrence Ave East 之间，略偏向Ellesmere Rd. ），进公园前行几步路即是！
路线特点：
士嘉堡市内冰河时期遗留的万丈深渊，多大士嘉堡校园，入海口奇妙桥梁结构，政府专为市民炮制的湖滨健步自然区，市内枫叶秋色，等等，等等。。。
健走强度指数： 5+
惊喜快乐指数： 5+
结束时间：大约 下午 6:30PM，Saturday， Oct. 9, 2010
【说明】：
1. 周六 “健步环绕士嘉堡” 有点强，挑战所有 夸下海口的 健将级 健友！
以小时为计量单位，共分5级；
普通人可以完成 2 ~ 3 小时，中途返回停车场或搭乘公汽回家；
坚持一圈走下来的是 五星健将（5*）：获 牛导 极品龙井 一杯！！！
当然，健步路线那也是超级美艳啊，不亲身参加是领略不到其中奥妙的！
欢迎所有 夸下海口 和 没有夸下海口的健友以此测试自己的体能！
【事实上，牛导平常只要 3 小时即完成全程。
因为以前老师出题目，总是让他的TA先做一遍，再给学生加倍时间，
否则，chop off some questions.】
2. 根据《健步多伦多》路线选择规则（“谁先提出谁老大”），周六綫程由10月4日W健友提出而安排！
她说 “强健走最好安排在周六。万一有人给整趴下了，可以休息一天。”
3. *** 周六集合时间提前到了：1:30PM *** 是上周日健走讲评会上江西健友提出，全体通过。
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二. 星期日(Oct. 10)：“初恋凭吊之旅”！
集合时间：下午 2:00PM，Sunday， Oct. 10, 2010
集合地点：
一直沿 Lawrence Ave. East 往东，抵达 Rouge Beach Park 园门外的免费停车场停！
（注意啊，“Rouge Beach Park 园门外”！ 万一停到里面了，敬请走出来！我们从这里 set off ！）
坐 TTC 者, 坐 #54 A / E Bus，在 最东端终点下车后，沿 Lawrence Ave. East 继续往东，直接抵达 Rouge Beach Park 园门外的免费停车场停！！
（牛导坐在那里看书！抵达后，到处望一望，找一找！！！）
一定注意安全啊：那里纯粹玩的地方，车辆多，且 无红绿灯 啊！过马路小心！
路线特点 ( “初恋凭吊之旅” 健走共分4个阶段)：
初恋之初 — 温馨萌芽；
初恋过程 — 濯足拾贝；
初恋难舍 — 走那条路那条路短；
初恋梦醒 — 擦干泪眼，封存初恋；重振雄风，返回多伦多！
健走强度指数： 2+ （观赏为主）
惊喜快乐指数： 4+
结束时间：
大约啊 下午 6:00PM，Sunday， Oct. 10, 2010
【根据《健步多伦多》路线选择规则（“谁先提出谁老大”），依10月3日健走总结会上健友提出而安排！原名为“幸福初恋回忆之旅”，但大家骂我：谁的初恋是幸福的？】
Note：
（1）请参加的朋友尽量准时啊，以免错失良机。
（2）时间啊，这是我 “日观卫星云图，夜观诸葛亮星象” 得出的：
我安排的上述时间均为响晴天！老天爷说了：本周不闪我的杆子了，气温高，保证晴天！
（3）牛导 会戴上专业导游牌恭候。严格按照我提出的地点啊！
【上周2次，没有一个人迟到，牛导在此道谢！！！】
（4）敬请参照：
《健步多伦多||准备工作和安全事项》
http://blog.creaders.net/hike-toronto/user_blog_diary.php?did=69986
《健步多伦多》团队公约
http://blog.creaders.net/hike-toronto/user_blog_diary.php?did=70431
《健步多伦多》适合谁参加？
http://blog.creaders.net/hike-toronto/user_blog_diary.php?did=70338