（朋友给我发来幻灯图片，我将其中文字纪录下来并做了修改补充）
1， 不要认为别人替你做事理所应当，因为“老”并不意味有权利要求别人。
2， 老人不是头衔也不是资格。
3， 对亲人也不要信口开河，需要保持仪态。
4， 不要闲着没事就管闲事或论断别人。
5， 要建立适合自己的生活方式，不要太关心他人的行为和生活。
6， 埋怨没有一点好处，只会使自己越来越不快活。
7， 要显得明朗阳光，即使心中不总是这样。
8， 人老了自卑就会越来越重，不要这样想，老人还有很多优势。
9， 做不到的是要放弃，不要勉强。
10， 能做到的事一定自己做，不断的锻炼自己，如果放弃做，可能就意味着永远放弃。
11， 要保重身体，但不要太宠，过分地照顾自己，生活将失去很多乐趣。
12， 对下一代的将来，要保持某种程度的冷漠。
13， 切忌，青年人一定比我们忙，铭记这点同他们相处会容易一些。
14， 生活上的寂寞是无法避免的，或许有人会暂时帮你，但基本要靠自己解决。
15， 不要羡慕年轻人，要尊重他们。
16， 儿女不需要你担心，默默关心就可以了。
17， 多与朋友交往，使生活充实。
18， 要得到快乐，总要花些钱。不用体力，不费心，不花钱很难得到快乐。
19， 照顾儿孙，不求回报。但第三代最好少插手，一代人有一代人的责任。
20， 儿女不是养老保险，有这种想法赶紧放弃，以免变成功利的让人讨厌的父母。
21， 需要帮忙是，最好找专业的。
22， 不要固执，固执使人老化。
23， 对自己的健忘，身体的机能失灵不要找借口。
24， 努力学习使用新的东西，接受新的东西。
25， 生活中要注意礼仪，什么年龄的人都不能无礼。
26， 小心体味和口气，要善于用香水。
27， 坐在椅子上双脚要仅靠。
28， 要舍得丢，什么都留着就是老了。
29， 只种花养草，大脑会退化，多读书用功与人交流才能是大脑防治和减慢退化。
30， 能帮助比自己困难的人是幸运。
31， “想当年”这种话题适可而止。
32， 不慌，不忙，不急，不恼。
33， 每天做适合自己的运动。
34， 如果会妨碍年青人，不要与他们同行。
35， 多旅游，长见识，宜身心，活到老学到老。
年老的或接近老年多读读会有帮助，什么年龄都要对自己有要求，这样活得才会有质量，
儿女会更爱你。