雪晶提到杨定一，了解了一下，牛人一个。算是入世的成功者，出世的觉悟者。
生于台湾，13岁申请上美国耶鲁大学，同年以第一名成绩跳级考上医学系，21岁那年获得洛克菲勒和康奈尔大学生化医学双博士学位，并于27岁升任系主任。
是天主教徒但也研究佛道，得出自己的一套与宗教无关的灵修方法。
核心观点，我只是宇宙整体（大我）的一部分，我们人类本来就是一体，是无限。而这个大我是圆满的。
我们的大脑让我们专注于角落，专注于局限，形成了个小我。这个小我就是我们普通人看到的自己。
打破这个小我，关注大我，很多世间的问题和烦恼就解决了。
比如骂别人其实是在骂大我的自己，爱小我的自己，爱别人，就是爱真正的我（大我）。
比如有烦恼就交托给大我（类似于基督教里的交给神）。
关于自己是无限的整体的一部分，感觉走廊的那个讲高级精神瑜伽也是这个观点，很多灵修者都是出发点。
都是为心灵找到归宿，从而得到平静和解脱。。。