polebear2022-05-16 01:36:16

晶哥儿,丸子,多瑙,来来来,来点形而下。形而上太烧脑绕心。爱你们,没商量!

 

北地春来晚,转瞬秒入夏。减量训练中,十麦的距离跑了近18km。多出来的两公里,拜狐仙所赐。

三月底到这个周末,短短几周,三次遇狐。这一次,看着狐狸大侠试图去找栖息浅塘孵蛋的加拿大鹅下的蛋。两只鹅大声昂昂抗议他的靠近,只见他停留取食,距离之故,并不曾看见他取的是否是加拿大鹅的宝贝儿。然后看他攀沿而上,停留。再看,原来他进了土拨鼠的地盘儿。本以为一场捕猎会上演,狐狸凑近土拨鼠,转瞬被勇敢的土拨鼠倒追,狐狸灰溜溜地逃。他遁走的方向正好在我跑步的线路上,看他试图过街,躲闪车辆,我跟着想看清它的模样,直到他遁入别人家后院儿,不知所终。很想由着性子继续往前,想想好像改变了原定的计划。于是折回,完成计划的跑圈儿。三十摄氏度的天气,挥汗如雨,想起来为啥要报名春天的比赛而不是秋天的了。天热的训练真的是虐练!

接连几天高温天气,后院儿的李花,挂满枝头,还没荣我细细端详观摩,已经落英缤纷,只留残花了

苹果,安安静静三四年没有花信之后,突然爆发般怒放

苹果似乎有不同的颜色

梨花,衬着蓝天

盆栽的一年生花儿,换个风格

最是人间好时节

跑友老乡的微波炉版花生米,三次试验,终于找到最佳火侯

跑步完后,口味变得极为清淡

时鲜蒜苗腊肉

周末来点儿思乡的红油兔丁儿

周末餐桌

买来一整块pork shoulder, 5kg 包装,分开准备装袋,发现这个肉没法儿炒,于是想起来要不要做一个pulled pork, 下午一点开烤,五个小时后,色彩有九分像了

娃问有没有面包?随炉烤了两个,做三明治正好

娃吃了三个这样的,还盘算着明天如何带中午饭可以保证这个味道:-) 看来以后要经常做这样的懒人菜,扔进烤箱,几乎不用管了,火候到时它自美。吃货敢于尝试新事物的精神值得发扬光大,完完全全不同的风格,很开心这个新尝试。

 

核桃小丸子2022-05-16 02:48:45
熊熊总是这么朝气蓬勃,鸟语花香还有狐仙,日子过的有滋有味,内个,微波炉版花生米方子剧透一下呗:)
polebear2022-05-16 02:58:34
原创是鲤鱼塘里的鱼
核桃小丸子2022-05-16 03:01:36
谢谢熊熊,我试试看。
polebear2022-05-16 03:05:25
吃好饭,是健康身体第一要素
核桃小丸子2022-05-16 03:11:55
真是这样,少吃几口还可以,睡觉出问题了,就很痛苦了。
donau2022-05-16 06:22:38
这个我倒觉得跟什么时代的人关系不大
木有文化2022-05-16 07:12:37
看见第一张图里可爱的小鸭子,就想这是什么标题“深夜食堂”
donau2022-05-16 10:34:21
你们都30度啦那比我们还热
kirn2022-05-16 12:30:05
加标题,参加活动啊。熊熊总要我提醒。还一个人深夜吃独食。。。半夜吃独食,那叫一个爽!!
陶陶三2022-05-16 15:36:01
很棒啊,花生米、拍黄瓜、蒜苗腊肉,都是我的菜。