后颈部就是俗称的“后脖颈子”,颈部之所以关键,是因为有三个最容易受风的要穴,
都以风命名,分别是风池、风门、风府。
这三个穴位分别位于脑后的枕骨下(风池),后发际正中往上一横指(风府),
第二、三胸椎之间的两侧(风门)。
这三个穴位之所以以“风”命名,是因为身 体受风、受寒,多是从这三个穴位开始。
中医对它们的论述是:风池“其性轻扬,头顶之上,唯风可到”。
风门:“风出入之门。”风府:“风气循府而上,则为脑 风。”
中国人向来有“避风如避箭”之说,为什么?
因为在古代箭是最具杀伤力的,一般都伤在你没提防的时候,击中你没保护的地方,是暗箭。
后背、后颈部是最容易被暗箭命中的地方,受风受凉与此一样,多是发生在不知不觉的时候,
在衣服、被子没盖住的地方。
如果你洗头之后没擦干,特别是脖子那里还湿着就睡觉了或者就出门了,很容易因此落下毛病,
很多人的头疼就是由此产生的,早上洗澡多是急匆匆的,很难保 证这些穴位不因为湿而受凉。
怎么知道你的头疼是不是因为露了不该露的地方?很简单,疼的时候,用电吹风调到高一点的挡位,
对着这三个穴位吹,如果觉得疼痛 马上减轻了,很可能就是这三个叫“风×”的穴位受了凉。
所以,要注重颈部保暖,比如冬天出门,帽子可以没有,但围巾必须戴,特别是早上。
因为头为“诸阳之会”,意思是身体的所有阳经都汇总在头部,阳经的性 质是热的,
比如手心,很容易就搓热了,至少比手背容易搓热,为什么?
因为手心是心包经的起始穴位,心包经就是阳经,本身蕴藏着火力,自然一搓就热。
头既然是“诸阳之会”,也就是全身最不怕冷的地方,到了夏天,就要经常理发来去火,
特别是火力壮的男孩子,也是为了把该露的露出来,帮助头部散热。
这 一点,现代医学也已经证实,别看大脑的重量只有体重的1%,但它消耗的热量是全身热量的10%。
既然有这么多热量供着,保温就显得不那么重要了。
但脖子就不一样了,特别是脖子后面,那里一点肌肉也没有的人,天生就容易得颈椎病,
因为颈椎缺乏肌肉脂肪的保护,是在“孤军奋战”。怎么判断自己的脖 子后面有没有肌肉呢?
很简单,一低下头,脖子后面那个最高的颈椎马上就突出来,而且突出得特别明显的,
就说明你的脖子后面没有肌肉。
每节颈椎之间是有肌肉相连的,肌肉不发达,恨不得没肌肉、脖子细长、皮包骨的时候,
这个第七颈椎特别容易显现出来。这种人一般是女的,美女也说不定, 因为无论是模特还是明星,
都讲究脸小脖子细,这样才会姿态优美。但是,这个优美的代价就是颈椎没有肌肉,这就更是薄弱环节。
同样一个打击或一个错误姿势, 打拳击的泰森就没事,但是换了长脖子美女就悬了。
这种人,别说是冬天,就是夏天,在空调房里,如果总是穿低胸低领的衣服,没有适当保暖,
等于把关键部位袒 露给“暗箭”,肯定不是头疼就是颈椎病频繁地犯。
(周易文摘博客,来自:华南农业大学学生工作通讯社)