2017-07-11 菩提一叶佛心禅语
人生不如意事十之八九。生活中，常常有信众来倾诉他们的不幸遭遇。包括健康问题，比如自己患有疾病乃至绝症；生死问题，比如亲朋好友突然去世；家庭问题，比如儿女教育、夫妻感情等等。此外，还有人际关系、事业发展、天灾人祸带来的种种困扰。
应该说，每个人或多或少都遇到过这些问题，只是方式和程度有所不同。很多人本来按部就班地生活着，一旦遭遇逆境，就方寸大乱，一蹶不振，使人生陷入烦恼，甚至使整个家庭落入痛苦的深渊。
如果客观分析，一个人或一件事的变故，未必能摧毁我们的生活。那么，究竟是什么让人如此痛苦，如此绝望？真正的原因，往往在于当事人的不接纳，而不是逆境本身。
我们总是想不通，自己怎么会遇到这样的事！于是怨天尤人，抱怨社会不公，指责老天无眼。正是这种不接纳，把原来的那点痛苦不断放大。可以说，我们的抗拒有多少，由此而来的痛苦就有多少。
为什么我们无法接纳变化？关键在于内心有一种恒常的设定。这种设定是以自我需要为中心的，觉得我的身体应该永远健康，我的家人应该不离不弃，我的朋友应该无比忠诚，我的事业应该一切顺利。我们甚至会暗暗觉得：像我这么好的人，所有天灾人祸可以发生在别人身上，但不应该发生在我身上。
有了这份恒常的设定，我们还会执著于此，进而形成依赖，不希望它有任何变化。因为变化就意味着失去依赖，意味着现有的平衡被打破。所以，一旦生活中出现不如意，就会因抗拒而引发焦虑、不安、恐惧，甚至嗔恨、愤怒等破坏性情绪。
我们希望身体健康、婚姻美满、家庭幸福、事业顺利，希望一切都在稳定的状态下，感觉那才是幸福。但这个世界并不像我们以为的那么稳定，事实上，它时刻都处在无常变化中。如果不能正确面对逆境，人生就会充满随时可能引爆的定时炸弹。
我们的烦恼痛苦无不是因为不接纳所导致。有句禅语叫“至道无难，唯嫌拣择”，意思是，只要放下分别之心，就可以回到清净之心。庄子也说过，“至人用心若镜，不将不迎”，让自己的心像镜子一样，无论美丑顺逆，我们都全然地观照和接纳，既不排斥、也不抓取。这就是让人生更加平和从容的修心之道。
（济群法师）
延伸阅读：当下的接纳之心——人生如品茶
当我们喝茶的时候，没有对立分别的心，微笑地接受、包容周遭的一切。
淅淅沥沥的雨声、芬芳的茶香、河上欸乃的舟声、屋檐上的鸟鸣、林间的绿叶或一朵小花，都会走入我们心中，我们没有半点的偏爱，没有一些的分别，没有任何的执着，物我两空，彼此融为一体。
正如：
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪
若无闲事挂心头，便是人间好时节
这是当下的接纳之心。我们与大自然的一切融为一体。所以无论是风声雨声、鸟叫虫鸣、花开花落，春天的鲜艳、夏天的翠绿、秋日的枯黄、冬日的银白，这一切都跟我们融为一体。
从自然界的春夏秋冬的四季更迭，同样到我们人生境遇的喜乐厌憎，也都如此。无论遭逢到何种的环境，无需分别，不必抱怨，不分好坏，都如是地接纳它。
观照自己内在的情绪，不悲，不喜，不乐，平静无波，只是一股自然的心泉涓涓流动，让我们静静地体味默然。就像手上的这杯茶，吸纳山川的灵气，享受风雨雾露，聆听虫鸣鸟唱，无怨无尤，随缘安然。
让我们用心创造自己的清凉世界，时时刻刻的清凉，不是理论上的说教，也不是刻意的营造，而是在禅的真实中体验到也无欢喜也无忧的状态，我们内心自然的平静安详。
静静地品味一杯茶，所有的一切都是静静地流动，呈现缘起缘灭的法则。具有醒觉的智慧，就可以静享山川大地带给我们的灵秀，享受风雨雾露带给我们的滋润，领略虫鸣鸟叫带给我们的禅意。
这一切，都离不开当下的接纳之心。
（选自《无我禅茶》）