被饭局毁掉的中国男人
文/ 炉叔
本文转载自公众号“围炉夜读”（weiluyedu_），系作者授权“清南”发布
有人曾发问，如何让一个花美男快速变得沧桑？
几乎所有的回答都绕不过一个关键词——饭局。
在中国，没有什么问题是一顿饭解决不了的，这是大家的共识。如果有，那就多吃几顿。
几个人围坐在一起，推杯换盏，言笑晏晏，看似简单轻松的场景，里面的水却很深。
入座、点菜、敬酒、递烟和吹牛，每一项都要把握得恰到好处，小心翼翼。
所以，每个久经饭局的男人都有一身好本领，那就是把正事拐着弯地谈，坏事换着法地绕，
话里藏锋，步步为营，小心试探，稳健摸索。
这在圈子里，叫作“炼心”。
当然，你炼不了心也没关系，油腻和肥胖，同样会让你的身体变得千疮百孔。
壹
前不久，央视在节目中说道，由于暴饮暴食，工作压力和久坐等等原因造成的肥胖都被列入工伤范畴，
工作应酬也在原因之中。
结果引起公众热议。
但事实上，在工作应酬中，饭局带来的健康问题可远不止肥胖这一种。
现在心血管疾病人数普增，年轻化现象明显，特别是二三十岁的青年人，很容易成为三高，
肥胖症的潜在患者。很大程度上，都是因为工作应酬，而且不健康的饮食和作息方式，
往往也让这些经常混居的人出现了各种不同程度的肝病和胃病症状。
前几天就有一个朋友和我感叹，说自己去医院做检查的时候，出了一堆问题，
又是轻度脂肪肝、又是血压偏高、再加上他自己本来还有胃病，心理别提多难受了。
但难受归难受，身体有了毛病，慢慢调养至少还能好好过完下辈子。
最惨的是，有说有笑地赴局，结果有命进去，没命出来。
据统计，在中国每年由于酒精中毒死亡的人数已经超过了10万人，
而导致这些人酒精中毒的原因，大多是因为饭局。
2015年8月，身价40多亿的南阳通宇集团董事长死于突发性脑溢血，
生前应酬极多的他早就成为了心血管疾病的高危人群，长期如此，
累积的病症自然使身体瞬间崩溃，再多的金钱也无济于事。
再往前看，2014年8月，47岁的荣程联合钢铁集团董事长突发心脏病死亡，身价百亿；
2010年4月，59岁的江民杀毒软件创始人心脏病突发，带走了过亿的资产；
2006年1月，36岁的上海中发电气集团董事长死于突发性脑血栓，也有5亿身价。
有钱人各种养生尚且如此，普通的职场蝼蚁又如何能躲避饭局带来的危害。
几乎我身边的所有男性同胞都有一个痛苦，那就是害怕参加饭局，饭没吃多少，
烟酒倒是被别人劝了不少。更关键的是，你心疼自己的身体，别人又不心疼你。
贰
不得不说，饭局正在慢慢成为中国男人的刑场。这种伤害，既在肉体，也在精神。
近两年由于种种原因，明面上的大排场和铺张浪费几乎消失不见，
但事实上，各种饭局只不过是换着花样，又变成了酒局、烟局。
桌上放几碟小菜，剩下的全是烟酒，吃完之后，还有泡脚，按摩，k歌等等选择作为后续，
一场饭局背后包含的内容越来越多。
很多没有自制力的人，慢慢就走入了歧途，养出了一身坏毛病——酗酒，抽烟，出入风月场所……
我认识一个建筑行业的朋友，当年大家都还是菜鸟的时候，他常讲自己跟着老板如何“见世面”，
我们也都当作听故事，一笑了之。慢慢的，他开始觉得那些“常规项目”没趣了，开始找各种刺激，
最终陷入了赌博的泥潭，欠了一屁股债，外逃至今，音讯全无。
职场上不知还有多少类似的人，一开始迫于种种压力走进了这样的饭局，
耳濡目染之后也成为了其中的一员，成长成游刃有余的老手，在酒池肉林里沉醉，俨然活成了前辈的模样。
饭局上养成的习惯就像毒瘾一样，一旦沾染就很难戒掉，之后反而要变本加厉，主动追求更大的刺激。
饭局是职场里的染缸，把中国男人一个一个浸染成了他们当初最讨厌的样子。
叁
而且，饭局应酬在消耗男人生命的同时，也在消耗他们的家庭幸福。
大量的应酬，占用了男人下班后的大部分时间，无暇顾及家庭成为很多职场男性的一种常态。
即使回家也是一身烟酒味，让人难以接近，极易破坏家庭关系。
之前就有驻马店的一个丈夫，在一家饭店门口被妻子捅死，其原因就是丈夫业务忙，饭局多，
妻子对此积怨已久，甚至怀疑老公出轨。
事发当天晚上，丈夫又在外有饭局，妻子通过朋友找到了丈夫的下落，虽然那天老公只是和朋友吃饭，
却也被妻子误解，在争吵中被匕首捅死，留下家中十几岁的孩子，无人照看。
类似这样的悲剧一再地上演，网上也有不少妻子就这一现象求助他人，
人们把目光聚集在妻子身上的同时却忽视了长期在外有饭局的丈夫。
家庭矛盾不是一个人造成的，可怜之人也必有其不可取的地方，如果不是每天身陷饭局，
让妻子独守空房，怀疑也不会发生，如果可以做到不把外面的习性带回家里，家人积怨自然也无从谈起。
现在的夫妻，丈夫只要说晚上有应酬，妻子就难免担惊受怕，无奈的同时只得一遍又一遍无力地重复，
少喝酒，别抽烟，早点回家，但是做得到的又有几个呢。
一个真正有责任感的男人，是绝不该混淆自己的底线，放纵自己，搞不清工作和家庭的。
肆
所以说，为了自己，为了孩子，也为了家庭，千万不要做一个被饭局毁掉的男人。
和不搭界的陌生人吃饭，你以为收获了人脉，实际上浪费了时间，消磨了家人的耐心；
和嗜酒如命的老板吃饭，你以为赢得了赏识，实际成了陪人消遣的工具，给身体徒增压力；
和酒肉朋友一起吃饭，你以为巩固了友情，实际上是无谓的娱乐，在变味的饭局里逢场作戏。
每一场不必要的饭局都是对生命的透支，是慢性的自杀。
真正有责任感的男人，一定是既有养家糊口的能力，又有平衡事业家庭的智慧。
不该去的酒局果断拒绝，这是为了别人，更是为了自己。
来源公号：围炉夜读（weiluyedu_）
真正聪明的人，为什么很少去参加饭局
作者：王耳朵先生
来源：王耳朵先生（ID：huangezishiba）
“饭局”，突然成为朋友圈里很火的词。
不知道，你有没有注意到这则消息：
最近几天，在乌镇的世界互联网大会上，丁磊等业界大佬组织了两场备受关注的饭局，
但马云都没有被邀请。
马云随后回应：他们没请我，请了我也没时间去。
一时，外界的解读沸沸扬扬。
为什么马云不热衷于丁磊的饭局？我不知道原因。
但有一点是确定的：在现实生活里，除了必不可少的应酬。
如果你是真正聪明的人，一定会很少参加别人组织的饭局。
你所谓的饭局，其实是在浪费时间
如果要来评选，时间成本最高的几件小事，饭局当在其中。
吃饭，开始成为一件极度浪费时间的项目，尤其是在北上广这样的大城市里。
作家张五毛先生就曾经说过：北京相当于2.5个上海，8.4个深圳，15个香港，21个纽约，27个首尔。
在北京，交换过名片就算认识；一年能打几个电话就算至交。
在北京，如果要从城东跑到城西赴宴，不算上其他，光是耗在路上的时间，可能都赶得上一趟短程出差。
当然，多数城市并没有那么辽阔。
但一次日常的饭局，统计上赴约堵车、餐厅等位的时间，没有两个小时也断然难以结束。
你的对手在看书，你的仇人在磨刀，你的闺蜜在减肥，隔壁老王在练腰，
你却把时间浪费在漫长的饭局过程中，你以为你在应酬，其实细思极恐，你是在挥霍时间。
你参加饭局越多，你的人脉可能越弱
你的人脉和圈子，其实可以分为两类，一类是“强联系”，一类是“弱联系”。
经常见面的好友与同事，属于“强联系”，那些关系并不亲密的人，则是“弱联系”。
“弱联系”充其量只是一种点赞之交，只能偶然见到，更不用提对你有所帮助。
多数时候，我们去的饭局，交结的都是一群陌生人。匆匆交换过名片，或者是互加微信。
然后，彼此躲在手机屏幕后面，互相打量对方朋友圈里的生活，再无交集。
你参加过无数饭局，你以为交往了无数人脉，事实上，这些都是无效社交。
圈子和平台不同，难以相融。
如果你自身不优秀，你认识再多的人，也没有用。相反，你在饭局上交往的陌生人越多，
一定会疏忽最亲密的好友与同事，你的人脉只会越来越弱。
参加饭局，不等于你吃得好
饭局，往往不是简单的聚会。
职场里的饭局，请谁吃、去不去、吃什么，都大有文章。
点什么菜，你常常无法左右。坐什么位置，你几乎没有选择。
在烟雾缭绕中，你连吃菜都得小口小口，害怕被对方看出自己没有修养。
结果就是：餐桌上，虽然点的菜并不少，但到最后，你会发现，自己竟然没有吃饱。
无数次，我都有这样真切的感受：从热闹的饭局上回家，洗去一身的烟味后，
通常要泡上一盒方便面，或者吃上几个水果，才能缓过神来。
假如在饭局上，还有一个嗜酒如命的上司，你不舍命陪君子，不喝得步履蹒跚，你几乎难以走出餐厅大门。
假如这位上司，还有K歌和打麻将的爱好，你这一天估计就耗在聚会上了。
你饥肠辘辘，你疲惫不堪，但你的笑容不能变形。
饭局超过五个人，就容易变味
在报社时，认识一个从不参加陌生人饭局的姑娘。她说，吃饭没啥，但中国式饭局，人数一多，
经常吃着吃着就不正经了。有人会大讲带颜色的段子，有人会以调侃席间的女性为乐。
你本是为了手里的饭碗，端坐在饭局上，最后，你被当成了一道美食与佐料。
今年，也有篇文章在朋友圈热传，叫《一桌没有姑娘的饭局，还能叫吃饭吗》。
说的是作者经历过的一件小事：几个男老人称，如果没有女人，再荤的饭局也都是“素局”。
如果没有饭局之花，再好的饭也索然无味。
这样的言辞，让人愤懑。
圆满的饭局，就不应该超过五个人，且同性最好。
一人负责点菜，一人负责讲述，两人负责倾听，一人负责插混打科。
没有黄段子，没有内心的小九九，你想想就很安静和美好。
所以，那些真正聪明的人，从来不会轻易去赴一场贸然的饭局。
需要强调，我不是说，要拒绝所有的饭局。有几种聚会，你一定要参加：
比如，同事和朋友组织的饭局，时间允许，感觉舒畅，就尽量参加，这是人情；
再比如，无法避免的工作应酬，如果对方大方得体，你就要参加，打扮要端庄，态度要热情，这是职业。
其他时候，你大可视心情和场合去选择。
北京时间比纽约时间早12个小时，但纽约时间并没有变慢。
有人依然单身，同时也有人已婚。
每个人都有自己的发展时区，你活在自己的时区里，和舒服的人呆在一起，就足够了。
有句话说，成熟的标志之一，是你吃自助餐不会撑着了。
活得通透的人，会知道保持距离。你不需要一场又一场饭局，你需要的是一次次有价值的遇见。
作者简介：王耳朵先生，青年作家，知名媒体前首席记者，关注于职场和个人成长，千万级阅读代表作《别扯了，这世界上根本没有稳定的工作》