收了很多南瓜，这个月每天吃一碗，想问问这样下去有啥好处有啥坏处？　多谢 xiaoxiao2013 文学城

xiaoxiao20132021-11-18 21:21:51

fuz2021-11-18 21:27:09

吃啥像啥

香草仙子2021-11-18 21:48:11

哈哈。你试过日本小南瓜吗？我午餐的大爱。四分之一份即可饱腹。口感也好。像栗子。

TBz2021-11-18 21:48:28

吃瓜

香草仙子2021-11-18 21:48:45

据说对糖尿病患者有好处。

xiaoxiao20132021-11-18 21:50:42

多谢，俺的就是美国那种桔色的，少数是美国桔色的和日本南瓜杂交的

xiaoxiao20132021-11-18 21:55:26

对，　俺也·是为这个，　另一方面这个好种，省钱省力，　但种得太多了·

swj20002021-11-18 21:56:39

吃日本南瓜好像会涨血糖，美国那种橘色的南瓜不会。

xiaoxiao20132021-11-18 22:06:02

日本南瓜好吃不好种，长得还小

TBz2021-11-18 22:11:15

估计是这个原理

fuz2021-11-18 22:17:10

一会饿了，再抓点啥吃

swj20002021-11-18 22:23:33

黄瓜和冬瓜除了水分多外，的确没什么营养。但南瓜富含Vitamin A。

swj20002021-11-18 22:28:02

的确更好吃，但也更容易涨血糖。

xiaoxiao20132021-11-18 22:45:19

对了，　俺是把南瓜打碎做南瓜汤，　还有就是烤熟去皮包饺子

fuz2021-11-18 22:46:38

好主意

TBz2021-11-18 23:11:17

是的

tryyyyyy2021-11-18 23:38:19

也可做南瓜馒头。

xiaoxiao20132021-11-18 23:43:01

对，我每次都加半碗南瓜，吃不出来

难起笔名2021-11-19 11:09:46

今年收成南瓜有差不多100公斤，从10月份以来每餐以南瓜作为主食，不吃碳水化合物食品，以达到减肥。现在除了体重减轻了1公斤多，没

greenonion2021-11-20 03:21:39

会变成黄脸婆

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收了很多南瓜，这个月每天吃一碗，想问问这样下去有啥好处有啥坏处？ 多谢 xiaoxiao20132021-11-18 21:21:51