好多年前,我曾经请教健坛网友,如何应付压力。当时大家给出了很多好的意见,我受益匪浅。
现在呢,发现自己的情绪处理不够好。 比如,看到某些帖子里面的人事太过分,就会心生气愤。 这类情绪,其实是浪费。知道自己并不能够做些什么来改变发帖人,可是还是会情绪波动。
各位有智慧的网友,你们有什么经验,请不吝分享。谢谢!